今早起床正常的穿衣洗漱后，刚坐下来准备吃感冒药，忽然感觉腹腔中好像有一只拳头慢慢沿着食道往上伸展般，胀得好像要炸裂开来，每根血管都被崩得十分紧张，我心跳加快，难以喘气，喝了口热水，也没能压住，那只拳头还是逐渐的往上升起，并慢慢把拳头打开，手指伸展，扩散至我的整个胸腔，试图探向我的脖颈处，掐住我，把我吞没，我捂着胸口靠着桌子，想喊正在上厕所的儿子，又怕说不明白，忽然想起自己包里放着速效救心丸，赶紧翻出来数了十颗含在嘴里，舌根一阵麻，这是速效救心丸特有的味道，很刺激，很难受，但是效果很好，感觉1-2分钟之后，那只手渐渐缩回成了拳头，慢慢的沉下去，退了下去，逐渐消失不见了，随着它退下去，那种要炸裂的感觉也消失了，心头也一阵轻松，喘气也顺畅起来，再坐了一会儿，基本恢复正常了。
这感觉已经不是第一次出现了，最近一次是在我老公离世前十多天，半夜三点多，那次折腾的比这次厉害些，反复了几次，差点叫120，全家都被我吓到了。这次已经不太记得第三还是第四次了，看来我的身体也有些小问题了，要是再不注意的话，估计也要出状况了。自己在网上查过一下，估计是心血管有些堵塞了，去年年底住院细细查过一次，的确是有部分心血管有点狭窄的，医生也有开药，只是我三天打鱼两天晒网的，不认真吃，自然没有起到治疗的作用。
究其根本原因，还是因为不爱运动，我自小害怕出汗，多年都疏于锻炼身体，导致体脂率过高，体重虽然不大，但脂肪从来不少，身体长期处于“瘦胖子”的状态，再加上长期睡眠不好，最近又有些感冒，所以，再次出现了被掐脖子的感觉。这种感觉真的很可怕，不知道真的蔓延至脖颈处会怎么样，是不是会窒息濒死挣扎？
看来不能光是吃素，还要减重减脂，吃药，忌口，锻炼，该做的都要做起来，毕竟人到中年，身体机器出点小问题，是正常的，但如果还不认真维护，那就对不起跟着自己那么多年的身体了，亏欠了她，自然没啥好结果，所以还是要惜福珍重，爱她，爱自己。
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