【读书清单】超级精力管理术

【读书清单】超级精力管理术

1.我们每天有很多事情要做，那么我们该如何管理好时间呢？我们需要有一套具体的方法、步骤和设立或规定的程序。

2.提高工作效率最主要的事情是专注一件事，完成一件事情再去做另一件事，先从困难的事情开始做，因为那时候精力比较充沛。

3.一个好的工作环境，必须保持桌面整洁，方面开展工作，需要定时休息，多加锻炼保持精力充沛，思维清醒。

4.必须保持身体健康，身体是革命的本钱，制定每天去健身房的时间，保证身体的营养，多吃一些水果蔬菜。

5.合理的安排时间不仅可以提高工作效率，还可以保持精力充分利用，帮助我们快去实现我们的目标。

6.日历是我们最重要的工具，我们好多人没有运用出日历的强大功能，下面用日历把我们的工作好好安排起来。

7.你的日历必须反应出你的时间规划，必须把你重要的事情放入日历中去，期限是多少，什么时间做什么事。

8.我们要花时间制定日计划和周计划，在制定计划的同时脑子把这些事情全部捋一遍，看一看计划能不能行得通。

9.做事情要化繁为简，事情越简单，大脑的负担就越轻，让计划看起来简单明了，从而帮助我们度过轻松、高效地一天。

10.还需要一个关键的因素——记手帐，手帐是我们不可或缺的一部分，日历已经记录了我们的计划，那么我们要看一看时间到底花在哪里了。