文|赵晓璃
写在前面的话：
今天的这篇文章，关注的是一个非常现实的问题，那就是：生完孩子之后的普通职场女性，到底该何去何从？
结束了“一人吃饱全家不饿”的单身生活和鲜花烛光萦绕的二人世界之后，随着新生命的呱呱坠地，你会发现自己真的和以前不一样了，用一句简单粗暴的话描述起来就是：“对钱的需求变凶了”。
要还房贷、要养娃、父母也慢慢变老了，不幸的是生完孩子后，不论心思还是精力似乎无法集中于工作了，一旦孩子生病，你恨不得立即丢下手头的工作，不顾一切地陪伴孩子。
在这种背景下，原有的职业困惑逐渐被放大，现实的种种不如意让很多新手妈妈们陷入到一个共同的职业焦灼中，那就是：该不该转行？如果转行，又该往哪里去呢？
希望看完今天的文章，你能了解一些通用的方法，再去照照自己的路，结合自己的情况做个判断和决策吧。
一、“从女儿出生的那一刻起，涨薪离我越来越远”
几年前，咨询者阿美（化名）刚过完30岁生日没几天，就发现自己怀上宝宝了。
这个意外让阿美失去了升职的机会，不过一想到有个小生命因她而来，她又充满了兴奋与憧憬。
那个时候的阿美在一家知名的外企做HR，收入每个月基本是固定的8k，在阿美所在的城市里，这份收入不算多也不算少，基本属于“饿不死也撑不着”的状态。
到了孕后期，阿美的工作渐渐交接给了新来的一位姑娘；产假结束的阿美回到原单位就面临着一个尴尬的境地，那就是“被降薪”。
公司给出的说法合情合理：毕竟是在哺乳期，考虑到阿美每天需要一个小时的哺乳假，因此工作方面就没法给她安排太多，工作量降了，自然薪资也会调整。
于是，阿美的收入从原来的8k降到了5k。
这下让阿美彻底慌了。
阿美的老公是一家公司的程序员，收入一万五，之前两个人的工资凑在一起差不多两万多元，每个月的房贷近一万元，占据了一半左右的支出。
在没有孩子之前，剩下的一万元让他们过得也还不错，至少可以让他们一个礼拜下一次馆子逛一次街。
有了孩子之后，阿美的工资不升反而降了，而支出却增加了不少：婆婆过来带孩子，一个月光奶粉、尿不湿等日常支出就至少两三千，而老人体力渐渐不支，阿美还在盘算要不要请个保姆在家帮忙，但保姆的工资一个月至少4k——每次算下来，阿美切实感觉自己的这一点工资连日常开支都承担不起。
她越发感觉，自己之前的工作真的像是“温水煮青蛙”：眼看自己一只脚已经踏进30岁的门槛了，担心自己再不找些出路，总有一天会面临职业危机！
二、现在，开始重新设计你的人生
不知道你是否经历或即将经历和阿美同样的处境呢？
是的，从我这里接触的大量女性职业咨询案例来看，不论是政策还是现实环境对职场女性越来越不利；与此同时，很多职场女性对自己的现状越来越不满意，她们迫切想要改变，但苦于没有思路和方法。
下面，我就和你介绍一个人生设计的常用工具，简称“D-V-F”。
这个工具最早是从组织变革理论里演变而来的，它说的是组织需要变革的时候总会遇到很多阻力，而我们需要看的是：组织对于当前现状的不满意度（Dissatisfaction）、组织对于未来愿景的期望程度(Vision)、以及迈向愿景能够走出的第一步(First Step) 。
切换到个人发展中，其实转型最大的矛盾就在于，你的内心像是常常有两个小人在打架。
一个声音不断地对你说：“现在这份工作继续下去有什么意义吗？赶紧换吧！”
另一个声音又冒出来说：“换什么换啊？万一不如现在怎么办？”
事实上，任何一次职业转型，最难的莫过于渴望变革的力量能否超过内心的阻力。
那么，如何用D-V-F这个工具来思考或设计自己的转型之路呢？
1、不满意程度（Dissatisfaction）
你对目前的工作不满意，是否构成你从中跳出去开辟另外一条路的条件呢？
如果你属于“周期性离职”，就需要先从自己身上找原因，或者向周围的朋友寻求一些反馈。
如果你纯粹被焦虑驱动，而不是成长为驱动，这种情况下，往往构不成转型的必要条件：你不过是看到其他人去外面创业获得成功了，就开始很焦虑，于是你才觉得自己也要做些什么了。
通常来说，从我这边经手的案例来看，真的没有哪个转型成功的人，是完全被外在的焦虑驱使的。
2、愿景（Vision）
多数情况下，很多人都知道自己不想要什么，却很少能知道自己想要什么。
如果你对自己的现状不满意，不妨问问自己：理想的职业状态对你而言，需要具备哪些因素呢？如果你在那样的状态里，自己又在做什么呢？
3、第一步（First Step）
如何迈出第一步呢？
不妨问问自己：在探索你喜欢的事情方面，你能做哪些小小的尝试呢？
建议一开始不要把目标定得很大，比如有人说想成为我这种收费的职业生涯规划师，那你可以先去学习；学完之后，不要一上来就想自己一个小时咨询能收费上千，你可以找些朋友帮他们做些免费咨询，先努力提升自己分析与解决实际职场问题的能力再说。
你把目标定得越容易实现，就越容易迈出第一步。
三、案例剖析：如何判断要不要转型？
有了这个思路后，我们再回到前文阿美的案例中。
1、不满意程度（Dissatisfaction）
据分析，阿美并不存在“周期性离职”的现象，相反，她从毕业后就在这个公司干了七八年。
如今的阿美除了对薪资不满意之外，她甚至觉得如果非要在工作与辞职在家“二选一”，她宁愿选择后者。
原来在阿美的价值观体系中，家庭及孩子胜过工作。
这种不满意程度已经非常严重了，转型似乎迫在眉睫。
2、愿景（Vision）
在阿美心中，如果能一边陪伴孩子成长，一边还能有一笔收入，那就是再好不过的事情了。
阿美最渴望的愿景是这样的：能够不断学习育儿知识与经验，提高亲子陪伴的质量，在眼光洋溢的午后，还能带着一群妈妈们交流育儿经验和心得。
3、第一步（First Step）
阿美突然想起，自己在一次行业交流会中认识了一位优秀的职场前辈，私底下关系不错，这个前辈已经从原单位离职了，正在从事儿童正面管教的创业尝试。
“我可以去他那里寻找机会，”阿美说：“如果他能够给我提供一次机会，我可以一边学习育儿知识一边用在孩子身上，同时后期如果能做个讲师，也就能获得一份收入。”
我建议阿美不要鲁莽行事，可以利用周末时间先去那里熟悉下，有了一定的经验同时等对方事业有了起色，再辞去工作也不迟。
在运用“D-V-F”这个工具时，一定要记住：只有三个要素都具备的时候，转型才能够发生；如果哪个要素缺乏，就要等条件具足之后再考虑转型。
四、其实谁也比谁强不到哪里去，找到自己的光亮最重要
两年后的今天，文中的阿美已经成功地从HR转型成为亲子教育领域的自由讲师，不仅学习了很多知识，提高了陪伴孩子的质量，同时收入也渐渐有了起色。
而阿美的女儿今年恰好三岁，夏天一过就要上幼儿园了。
“我就是要给女儿做个榜样，”阿美告诉我：“我知道时隔多年，我的女儿也会和我一样面临着很多人生的抉择，我希望那个时候的她是果敢的、勇于追梦的。”
是的，这个时代有太多纷扰的声音了，在你想做一件事情的时候，有无数个声音似乎在告诉你：“别去做”、“这么大岁数了还折腾什么？”“你不觉得你的决定对你的学历专业而言是巨大的浪费吗？”等等。
但我今天写下这个故事就是想告诉你：外面是什么声音不重要，重要的在于你内心的声音是怎样的；而最可怕的事情莫过于，在你还不曾听到自己内心的声音之前，你就已经把外界的声音内化成自己的声音了。
作者简介：赵晓璃，职场作家、职业生涯咨询师，国家三级心理咨询师，LinkedIn领英中国专栏作者，36氪特邀作者。著有《怕麻烦才是你最大的障碍》、《请停止无效的努力》、《停止盲目努力：你的人生需要再设计》。
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