食疗-宫寒痛经，黑糯米酒蛋花汤

如果你宫寒痛经，月经经常推迟量少血块暗色，强烈推荐可以经常喝黑糯米酒蛋花汤

食疗-宫寒痛经，黑糯米酒蛋花汤

年轻的时候该穿多点不穿多点，要风度不要温度；

喜欢盖着被子吹空调；

爱吃寒凉的食物或冰冻的食物；

喜欢大晚上去游泳，增加体内湿气；

住的地方湿气比较大，身体受寒湿较重；

经期或者产后不注意防寒，受风寒了，导致外寒入侵……

这些习惯都会导致我们女人体寒宫寒，所以越来越多女人们宫寒痛经，月经时常推迟，血寒而引起的量少，血块都是比较暗的颜色，甚至宫寒的都很不容易怀孕；宫寒还特别容易引起一些妇科炎症如盆腔炎、阴道炎，子宫内膜异位症，月经不调，痛经，流产，产后腹痛，产后恶露不绝，不孕等症

对于寒症很重的人，冬季温补特别适合饮一点养身温通的酒，自古以来也就有酒补一说，很多医家也常用酒做药引，温通血脉、活血暖身的效果是看的见的~

日常可以选用一些参酒、酿造酒，像黑糯米酒就很好~每次丸子大姨妈快来时，就会早餐来一碗黑糯米酒蛋花汤，暖脾胃补肾，对于体寒宫寒也能渗透力更强，经前连喝一周，大姨妈来时会特别通畅，宫寒导致的一些不舒适，也能很好的缓解，多喝几次，对于脾胃虚寒寒湿重的人来说，也是特别好的食疗

做法如下：

准备一碗黑糯米酒，同样大小的碗加三碗水，大火烧开，把打好的鸡蛋液倒入，小火烧开，蛋花冒出，即可乘出，也可以根据个人需要加点红糖一起饮用

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其实对于体寒，宫寒，脾胃虚寒的人来说，可以常喝这个汤，喝下去都能感受到从肠胃到下身都是暖暖的，超级舒服，不会喝醉，放心，每次喝完，肠胃也是舒服的，还可以促进消化代谢呢！