渡边淳一
有没有曾经为坐电梯时前人留下的香水味道而感到烦躁？又或者对上司的批评久久不能忘怀？
用迟钝的力量面对生活的挫折与问题，钝感力是情绪稳定剂，面对职场，恋爱，生活，甚至对于自己的身体，拥有钝感力能情绪处于稳定的状态中。
作者渡边淳一，日本著名文学大师，国民作家，一生创作了130部作品，最有名的是《失乐园》。两部作品获得过日本最高文学奖，
是日本文坛中将现代爱情观融入日本传统文学的代表作家。
不为小事郁郁寡欢
在创作中才思敏捷能为人带来持续不断的灵感，但是在生活中，如果要将所有的事情全部都通过缜密的心思去衡量和思考，
不仅要消耗我们大量的脑力，心里还会有沉重的负担，拥有钝感力，能让人不为小事郁郁寡欢。
要将敏感用在合适的地方，其他的迟钝一点也无妨，除了对待环境和与人交往的时候要适时运用钝感力之外，尤其要对自己的身体宽容。
毫不在意会让我们将精力集中到最需要的地方，事事冥思苦想，结果就是事事都不成。
为小事郁郁寡欢就会看不到更大的危机。沉湎失败之中，会丧失前进的动力，
相反，如果将失败看看成路上一颗隔脚的小石子，踢开，就能继续轻松上路。
只有不在意挫折和失败才能到达成功的彼岸。
身体迟钝些，会让健康常驻
五感是人类生存必须具备的，让思维过度参与到五感的觉察当中，对周遭的一切都要进行评判，不仅会很累还会很烦。
听过不入耳，看过不走心，让大脑松弛，身体的脏器一直安稳的平稳工作，不会因为突来的愤怒和持续的担忧扰乱节奏。
五感超常在漫画中是主角光环的一部分，对于在嘈杂烦扰中生活的普通人来说，适度的顿感才能活的畅快舒适。
血液畅通流动需要的放松扩张的血管，情绪波动会带来血管收缩，受阻会造成多种疾病发生。
血液流动越稳定，患癌几率就越小。即使在治疗中，保持顿感不为生死纠结，能让治疗效果变好。
吃得饱睡的香，如此简单却又如此奢侈，松弛紧张的思维，不左思右想是好睡眠的保障。
胃溃疡又压力导致，将敏感从胃部剔除，压力也就消失不见了。
钝感力摒除杂念的护盾
犹豫不决的时候，将钝感力发挥出来，摒除杂念，坚定朝着一个方向前进就够了。
在恋爱中迟钝一点，才是互相最好的尊重，过于刻意迟今后会暴露问题，迟钝让人更真实。
在婚姻中对小事迟钝，更是维持良好关系的秘诀。结婚不意味着谁属于谁，而是要更尊敬对方。
“恶语伤人六月寒”是因为自己觉得心寒，如果对恶语不放在心上一笑而过，自然就没有伤心了。
不管是妒忌，讽刺或是批评，钝感力让这些言语失去了意义，将恶意拒之门外。
有痛并非要忍，可以从一开始就不让痛影响自己，钝感力是让人在社会中能够更好生存的一种能力。
书中有大量的“敏感”事例阐述作者关于“顿感”的阐述，总有一两个例子仿佛就是在说自己，全面展现了日本人独有的纤细神经。
如果正在饱受敏感的折磨，不妨读读这本书。收获来自顿感的力量。
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