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2022-02-08 《改变:问题的形成和解决》读书笔

2022-02-08 《改变:问题的形成和解决》读书笔

作者: 中年大叔的心理学札记 | 来源:发表于2022-02-08 19:46 被阅读0次

    《改变:问题的形成和解决》读书笔记

    第一章 理论的观点

    群论(group theory):具有如下特点:

    1. 由具有某一共同特征的成员所组成。

    2. 成员可以有不同的组合,但是组合的结果还是相同的。

    3. 每一个具体的群都有一个恒等成员

    4. 每一成员都有其相对或者是相反的成员

    逻辑理论:

      凡涉及某一群体全体成员者,必定不是该群体的一员。其实这句话单独拿出来很容易理解,如你是医院的职工中的一员,但是医院所有的职工必定不是你。就是群体与个人是不可以划等号的。

    第一序改变:在系统内变化,系统本身不变。

    第二序改变:系统发生了改变。

    第二章 实践的观点

    群论的第一个特点:实践举例:双难选择,就是无论怎么选择,结果仍然是在可预计的。书中举的例子是绑匪与人质的博弈,绑匪想要活命,而人质也想要活命,而绑匪想要活命,就要说人质是自愿的,所以不是绑架。而人质为了活命,也愿意说自己是自愿的,可是绑匪是不相信在威胁解除后,人质还是会说是自愿的,这就成了双重束缚。

    群论的第二个特点:实践中这样的例子其实是很多的,就如有1000元钱,要分给10个人,理论上是有无限多种可能,但是不论怎么分,你也只是有1000元。

    群论的第三个特点:这个举例在生活中有一点难,就如同选举,你是有权利的,但是你选择了放弃,所以这是一个操作,但是这个操作没有引起任何的变化。

    群论的第四个特点:这个在生活中是比较常见的,比如我们常说的零和博弈,就是你羸的,就是我所失去的。钱的总数并没有增加或者是减少。

    第三章 问题的形成

    1. 原地踏步,或者是解决之道成为了问题:

      生活举例:酗酒是一个问题,根据群的第四个特点,其对立面就是禁酒,可是禁酒带来的问题更多,地下酒庄,还有严重的贪污问题。

    2.可怕的简化:通过否认问题的方式来解决问题,如同在历史中,我们常说的,谁带来了坏消息,我就杀谁,这样就没有坏消息了。

    2. 乌托邦症候群:问题明明无解,却相信有解决之道。

    第一种内射式:制定了无法实现的目标,却认为是自己无能。

    第二种是过程性:制定一个很难实现的目标,但是也不着急,只要求过程。人生有两个悲剧:一个是愿望无法达成,一个是愿望达成。

    第三种是投射式:制定了一个无法达成的目标,但是责任不在我,而是别人或者是社会不够好。

    3. 悖论:怎么做都不对,怎么做都对

        生活举例:你要主动去做  这句话让人陷入悖论状态,我做了你说我不是主动的,是被要求的,我不做,你说你没有做,就是在这一句话中,有两个要素,其实是互为矛盾的。

    第四章 问题的解决

    1.第二序改变:

    生活举例:一位军官奉命前去处理聚集在广场中闹事的群众,当军人手持武器,围住了广场,这是一个困境,显然这是群众,不合适用武力,所以军官对群众喊话,我只是来处理暴徒的,不是暴徒的请自行离开,结果所有的人都离开了。

    不要去寻找原因,而是直接解决问题。

    第二序改变的原则是不是A也是是非A。

    现在似乎理解了那个禅师的迷面了:如果你说这是一根棍子,我会打你,如果你说这不是一根棍子,我也要打你,那你说这是什么?

    如果你在规则内总是避免不了挨打,那怎么解决呢,就是打破规则,跳起来,抢回棍子,将老和尚打一顿。

    2.重新框定问题,也有的书上写的是改释,就是重新解释,这样问题就不再是问题。

    这种例子,其实在生活中应该也是不少见的,经典的,有的时候也是比较烧脑的就是那些悬疑片,在正常情况下,我们有一个解释,随着剧情的推进,更多的真相被揭露,我们面对同样的情境,却有了不同的解释。

    书中提到一个例子,就是说如果有一个人有严重的口吃,那它可以胜任推销员的工作吗,当然前题是这是一个质量过关的产品,通常情况下,口吃的人很难胜任,可是也有人做到了,因为一个正常人,首先会有同情心,第二,他会想赶快购买一点,让这种尴尬的场面结束,这位推销员,每次推销的时候,会拿出一张纸,我有口吃,你是现在买,还是等我介绍完产品再年买。大部分人都会选择赶快购买。

    重新解释,就是情境没有变,但是意义却变了,

    你走在街上,被人撞了,你肯定很生气,这是一种解释,这人走路不长眼。

    如果你看到对方确实是一位盲人,你就不会生气了,因为这不是对方故意的。同样的问题,但是因为角度不同,对于我们产生了不同的意义。

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