今天全天都很恍惚，一个因为颈椎病，一个是因为压力。
其实工作上来了新人，我终于可以轻松了！但是突然生病了！似乎是一种信号，需要休息和调整。
今晚下班时候，坐在车里很累却很焦虑，似乎焦虑到无法释放自己。直到打了一个电话给好朋友，聊了半个小时才缓解压力。
回到家，和儿子玩了一会，然后就冲凉吃东西，十点半带孩子睡觉。
此刻凌晨了，还是一种焦躁不安的感觉，无法入睡，想着工作事情。
突然想到，应该降低期望和需求，不要去对比。每个人活法不一样。
好好休息。
今天全天都很恍惚，一个因为颈椎病，一个是因为压力。
其实工作上来了新人，我终于可以轻松了！但是突然生病了！似乎是一种信号，需要休息和调整。
今晚下班时候，坐在车里很累却很焦虑，似乎焦虑到无法释放自己。直到打了一个电话给好朋友，聊了半个小时才缓解压力。
回到家，和儿子玩了一会，然后就冲凉吃东西，十点半带孩子睡觉。
此刻凌晨了，还是一种焦躁不安的感觉，无法入睡，想着工作事情。
突然想到，应该降低期望和需求，不要去对比。每个人活法不一样。
好好休息。
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本文标题：自我察觉之一
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rbslcktx.html
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