高效能慢生活践行第984天1027-2021

2021.10.27（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十二 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/89）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.化验血尿&问诊✔

2.递交报销资料✔(无奈_留了个尾巴)

3.洗被罩&枕巾✔

昨日三只检视

1.周检视✔

2.为婆婆祈福✔

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/89天早起挑战成功✔

2中午吃妈妈做的绝味焖面✔

反思

1该吃的吃，该补的补，保证气血供应。

2祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。

学习

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