美心是两个孩子的妈妈，内心依然不是很成熟，虽然工作能力很强，但在人际上比较敏感，每一天的心情容易被周围的事情影响，为此她很苦恼。
生完二胎后，美心的身材像气吹的一样膨胀起来，原本很秀气的脸蛋现在胖乎乎的，再加上身材走样，不擅长打扮，她的状态忽然比同龄人老了好几岁。两个孩子不懂事，有时说自己的妈妈很丑。
客观地说美心很清秀，很有气质，但随着身材的变化，整个人的心气儿好像也在变化，只是变得很不自信。
春节前，美心为大宝缴了800多元的预定书法课费用，疫情来的措手不及，课余补课只能是暂停下来。钢琴课预交了两年的费用，还有一年的时间到期，现在也停下来了。
书法老师与钢琴老师都是教育机构的，她们的收入受疫情的影响。接连两个老师先后联系美心，问是否同意远程网课？美心委婉地说：“您来家里授课，坐地铁来来去去的花费不少时间，孩子太小，这样不太安全，书法与钢琴都是需要面授才有效果的课，才7岁的小孩指法与执笔都需要老师的亲自指导才有效果，网课很不理想，暂时还是别上了。”两个老师也没说什么，美心以为这样的沟通已经过去了。
最近美心在运动减肥，连续20几天在朋友圈打卡激励自己，就在拒绝钢琴网课的第二天，钢琴老师在美心朋友圈的下方留言说：“你还是很胖吧，别打卡自欺欺人了。”‘
美心忽然感觉很难受，她决定以后再也不发朋友圈了。
当她和姐姐叙述这件事的时候，视频里可以看到她湿润的眼圈。
姐姐安慰了她几句，让她不要敏感于别人评价什么，毕竟别人不是你，不可能像自己一样喜欢自己，也不可能像亲人一样能包容鼓励自己。别人不过是陌生人而已，何必因为不熟悉的陌生人而将自己的生活过不好呢？
丽影的单位有个小食堂，有时同事在小食堂做饭。上周六中午，丽影帮同事包韭菜馅的包子，丽影擀皮，有个平时就爱背后说闲话的快退休的老同事说：“你擀的皮太薄了，你可别擀了。”
丽影放下擀面杖，帮着包包子，那个老同事又说：“诶呦喂，看你包的馅太少了，你不能装馅，快放下，别包了，一看你就很少干活。”
丽影笑嘻嘻地说：“我们家很少吃面食，一会儿我吃这个馅少的包子。”
那一刻，丽影心里也是很崩溃的，按说工作上果敢，雷厉风行，有思想有能力的一个人，在干家务的时候被人当众数落，确实很难堪。丽影觉得这个老同事怎么能这样说话呢？
大约有十几分钟的时间，丽影都在调整心情，终于想通了，自己不是完人，不可能干家务也和工作一样好，一个人内心成熟的标志就是逐渐接纳自己的优缺点，锻炼得脸皮厚一些，脸皮越薄越容易露怯，越容易掉进别人的语言陷阱里。
生活中不一定别人的评价和出发点就是对的，你是什么样的人，不能由一个人的点评某一面而对话入座，更不能以为自己就是她说的那样的人，好像自己人生没有长处，没有她夸奖的那个方面的特长就对不起别人似的。
你是自己的主人，你吃几碗饭，能做什么事情，完全取决于你对自己的了解，每个人看别人时都喜欢带着自己走过的路，经历的事情，掌握的经验而看待和自己不同的人。就像那个老同事，她几乎每天伺候全家人吃饭，快退休了，当然是熟能生巧或者她就认为包大馅的包子才是包的正确，才能得到她的认可。
丽影自己和家人都不太喜欢吃面食，擅不擅长包大馅的包子对自己的生活和家人的生活质量没任何影响，也不影响全家人吃米饭吃炒菜时围坐一起的快乐，也不影响她的工作能力，那又何必因为几句看似不留情面的否定而让心情变坏呢？
想明白了这点，丽影释然了。
曾经在一本书上看过，战争时期，有个老僧人被日军抓住了，日军问他害怕不？老僧人说：“如果命中注定我会被你枪毙，我害怕有什么用？如果命中注定我会安全，我就更不需要害怕了。”
人对这个世界的敏感来源于对自己面对的事情有担心焦虑，担心自己表现得不够好，担心自己达不到别人眼中的评价标准，担心自己不被人认同和喜欢，所以才会和自己的内心交战，把自己情绪弄得很崩溃，越发的不自信随着别人的否定评价进而怀疑自己。
坚持做自己不是简单地说说，而是真的要尊重自己，知道自己是谁，知道自己想去的方向，知道自己的短长，爱自己是从坚定地内心里支持自己开始。
（原创首发微信公众号：qwxq001 温暖而明媚的阳光）
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