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爱自己第二重天练习21

爱自己第二重天练习21

作者: 震姐健康开心 | 来源:发表于2020-07-16 23:53 被阅读0次

爱自己第二重天:肯定有用,接纳限制

1.你觉得自己的哪些态度和能力是比一般人都要来得好的呢?为什么?

我非常的关心我身边的人的心理健康,包括家人和朋友。当我觉察到他们有需要的时候,我就会把一些对他们有用的东西分享给他们。这么一说,我发现我还挺热心的,而且我一直在传递爱表达爱,原来我是充满爱的,真好!

2.你觉得自己即便在某些方面的表现或实相,比不上别人好,但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢?为什么?

应该说我很多方面的实相都不太好吧,但这并不能否定掉上述的事实,因为这个优点让我发现我其实是丰盛的,因为我一直在给予,我是爱,我在分享爱,发现这个,还挺让我感动的呢,所以,不能被否定。

3.你觉得即便自己不是十项全能,但是否依然有用,值得被爱呢?为什么?

是的,我依然有用,值得被爱。

因为我一直都在给予爱,那么我本身也是充满爱的,这让我越来越爱自己了,所以,我是值得被爱的!

4.你对上述自己所说的话,确信指数有多少呢?为什么?

我百分之百确信我说的话。

因为这个优点让我很开心,很丰盛,让我享受当下,越来越放松,越来越轻松,所以,我很感恩有这个优点,所以,我确信我说的每一句话。

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