“和另一半不能说的话”是可以减少的

读了书友(阅读一生)的话题——“和另一半不能说的话”的感受。文友是由她另一半问她的问题——“嫁给我后悔了吗？”引发的了“和另一半不能说的话”。

因为对方问出了这个问题，或者自己没有回答这个问题，其实是说明双方的内心至少是有一点点“后悔”的。

而我想，我们可以减少这种“后悔”的情绪。可以让自己“更爱”另一半。

我也结婚8年，在一起10多年了。以前我们也因为你是不是不喜欢我了而不自信过，也因为家务分配不均而生气过，也因为对方不带孩子而吵过，就是现在也不能保证不吵架……

但是的确可以做一些事让自己心态更平和，让自己更爱另一半。

而我让自己更爱另一半的动作，是记“感恩日记”和“老公的优点”，可以强化“好的记忆”！

说实话，另一半(包括自己)都会有缺点和优点。

作为一个平平凡凡的人，总是有不少“不优”的地方，比如个子不高啦，长得不帅啦，钱不多啦，不够耐心啦，不够体贴啦，感冒时只会让你多喝水啦，等等。

当然也有优点，我家另一半的优点，也是慢慢记录下来的。比如，他会修家电，我的吹风机插头坏了，他帮我修好了；他会做家务，扫地拖地，洗衣服，做饭和刷碗；他会带娃玩，我不想带的时候，他可以把娃带出去遛遛；等等。

我最喜欢的是他帮我刷碗!昨天我回来晚了，自己煮了泡面，吃完跟他说一下，他会帮我刷碗，真开心！

通过“记录”来加深关于优点的印象！

也为了让自己不会“把别人对自己好作为理所当然”，做“感恩日记”！

记录下一天中让自己开心的事，其中也包括另一半帮我刷碗，带我看电影之类的小事，心怀感恩。

持续的记录，让自己总是能看到对方的好。也可以减少“后悔”，减少“不能和对方说的话”。