百日目标检视
1.每天运动（ keep/跑步/瑜伽）
2.养成每日23:00前早睡,7:30前起床
3.每日读书1小时以上
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
如
一、家庭：
1、帮助姐姐他们打理卫生。
2、坚持一周给父母打电话2次
二、健康：
1、完成了跑步，但keep/瑜伽基本没有
2、7:30之前早起
3、坚持每一天泡脚
4.磕长头30个/天
三、效能：
1、早起7:30之前
2.玩微信时间过长，需觉察
❓本周可提升的地方（或问题）
1.早上退出微信，安心做事
2.坚持keep/3km
3.正念冥想练习坚持
下周三只大青蛙（目标）：
1、确定考试专业
2、深入思考未来的专业，并确定方向。
3、开始公务员考试准备
感恩分享
其实人往往都看到自己没有的人，然后跟别人有的东西相比较，幸福最主要是要看到自己拥有的东西，然后才能从内心感到幸福。
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