1. 目标1 keep一阶运动/跑步3km，养成每日22:30前早睡习惯
2. 目标2 养成每日写日记习惯
3. 目标3 建立清单管理系统（每日收集事件，并将其归类处理）
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
如
一、家庭：
1、爷爷、舅舅、舅妈已到拉萨
2、坚持一周给父母打电话1次
二、健康：
1、本周跑步3km四次，打卡成功
2、做到了8:00之前早起,早睡还是做不到，需要集中精力践行！
3、每一天泡脚已成习惯
三、效能：
这周小故事迟迟没能完成，英语需要坚持！加油！
❓本周可提升的地方（或问题）
1.早上退出微信，安心做事
2.跑步和keep分别放在早晚进行
3.正念冥想练习坚持，或者祈祷
4.早睡，提前定闹钟提示
下周三只大青蛙（目标）：
1、见老师，了解报考情况！
2、践行时间管理和情绪控制！
3、继续坚持正念冥想，同事记录自己冥想时的感受
4.坚持学习英语
感恩分享
感恩单位同事的宽容和帮助！
C1卓玛#周检视# 0834-09010
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