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养生小知识 治胃痛的穴位

养生小知识 治胃痛的穴位

作者: 向新_45ea | 来源:发表于2023-05-28 20:18 被阅读0次

胃痛、胃胀不消化,用药物治疗效果也不太大时,不妨通过按压穴位的方式来缓解胃痛,这个穴位就是足三里。

足三里在膝盖凹陷处下3寸,距离四指长的位置,就是足三里的穴位。

胃痛时,将腿部肌肉放松,用食指按压这个穴位,边吐气边按摩,每6秒松开一次,如此反复按压10次,可以缓解胃痛,让胃更舒服。

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