在开始阅读下一本书之前，今天抽空又把奥南朵所写的这本《对生命说是》中自己觉得非常有启发的文字复习了一下，今天不写什么读后感了，摘抄一些，和大家分享一下吧。
1.对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。对生命说“不”，希望事情和事实不一样，那是斗争，是挣扎，是活在地狱里。
2.不圆满是生命的形式。你试图去变得完美而我接受我的不完美，这是唯一的区别。
3.无意识的我们总尝试让人们接受我们、爱我们。这导致了我们总是依赖他人。当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时，我们就被操控了。
4.开始一段健康的关系，第一步必须去承认这些创伤不是别人的责任。没错，可能是因为别人，创伤才会被触发，但这些被挑起的痛苦和恐惧，是属于我们自己的。
5.承认自己处在情绪中，你对你的情绪负责任，你面对它、注视它，但不被它抓住。
6.当我们感到不被尊重和接受时，我们会采取报复，它可能是不顾一切地大动干戈，也可能是暗怀鬼胎地静候时机。不管是直接的恶言相向，还是间接的恶意破坏，报复心制造出恶性循环的冲突，而这往往是一发不可收拾的。
7.要以给自己更多的尊重和欣赏作为开始。因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要用别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。
8.“你越来越像你的敌人。”是的，那些让你排斥的事物，在你身上扎根并发展。因为你强化了那些特征，你给予它们过度的重视和过多的能量。
9.假如我们接受生命是不安全的，它总在改变，那么，随之而来的唯一道路能让我们充满活力和能量，那便是勇于活在不安全里面，勇于对改变说“是”，甚至对混乱说“是”，顺着生命带给我们的一切一起漂浮。
10.我们感受到的痛苦并不是来自肉体上的，它是我们头脑里的想法和观念造成的结果。
今天摘抄了10句，你对这里面的哪句话比较有感触呢？
网友评论