晨跑打卡
隔两天没跑，今早晨跑依然元气满满，底气十足。
赶在深秋的晨光里，我一边慢悠悠奔跑，一边用心思考这样一个问题。年轻时体育老不及格的自己，人到中年为何变得如此酷爱晨跑?究竟什么原因，让自己不知不觉跑过了五个年头，依旧痴心不改，恋恋不舍。
五年过后，许多人已经不再联系，许多事早已模糊了记忆，而早起跑步的一些情景总是能在脑海浮现。
2016年春夏之交，我开始跑步。因为害怕膝盖受伤，便绕着体育场健步走了一个多月，直到自己生出健步如飞的感觉，才忍不住跑动起来。一圈，两圈，三圈，五圈……从2公里，3公里，5公里，8公里……起跑的那段日子，自己耐着性子循序渐进，没有任性胡来，一口气吃成胖子。
一开始，我就按跑步教程说的那样，跑前热身，跑后拉伸，不让肌肉维持酸痛，不给身体偷懒机会。
第一年，跑步新鲜感和身体的酸爽出双入对，如影随形，带给自己从未有过的美好感受。
2017年，因工作有调整，平时忙的不想动了，闲功夫也越来越少。无论是工作日，还是周末，读书写作的次数逐渐变少，内心沉浸也比较难。就是这样的时候，跑步仍然在自己的生活中继续，尽管新鲜感越来越少，酸爽味开始变淡。
2018年，我出差比往年多，尤其是临近年关时，足足有一个半月在省城培训。枯燥的学习时光，我把心思更多放在跑步上，竟然创出不小的记录。省城的气候并不温和，特别是冬天冷的厉害。我翻出一件旧保暖内衣，穿上运动长裤，硬是在冬日的清晨一次次迎风奔跑。
有那么一天，昏黄的路灯下，我望见路边的香樟树枝随风狂舞，冷清的街道偶尔有路人裹着大棉袄匆忙赶路。清晨出门前，我隐约觉得天气降温的厉害，可脚下的步子依然没有停留。
迎着刺骨寒风，我努力奔跑前行，直到后背冒出一股热气，才心满意足折回宿舍。同事的哥们说我真是疯了，凌晨五点，室外温度不到五度也敢出去跑步，真是不可思议。
2019年，家里家外依旧忙个不停。跑步已然成为自己的生活伴侣，亦或是生活底气的力量源头。我感觉自己越是忙碌，越离不开跑步，特别是晨跑。有过早起跑步的日子，我觉得身体活力四射。若是几天没跑，则会浑身不舒服，精力明显不济。这个阶段，我觉得想照顾自己，过好生活，就不能缺少锻炼，更不能离开早起跑步。
2020年初，新冠肺炎突然袭来，让不少跑步爱好者不敢出门。我也不例外，早起的日子，不是做家务活，就是看书写字，很难得户外运动，过上晨跑的瘾。好在国家力挽狂澜，很快控制住疫情，给自己和伙伴们送来安全祥和的奔跑环境。有过足不出户的经历，越发珍惜每一次早起跑步的时光，特别是当下，秋高气爽正转入冬日严寒，又一次考验晨跑意志决心的时刻即将来临。
再过几日便是立冬，我有必要认清自己奔跑前行的内动力源自何方，风里雨里想着念着的晨跑，究竟是什么味道?
以前明显是身体的酸爽，还有分泌多巴胺带来的愉悦感。伴随跑步时间的增长，习惯成自然的力量慢慢生出，酸爽和愉悦不再那么强烈，倒是独自奔跑时，冷不丁冒出枯燥乏味的感觉。
既然如此，自己为何还要坚持?还想着不能放弃。早起跑步，成为生活习惯的背后，或许早已内化于心，成为成长精进的强大力量。
在独有的人生路上，坚持早起跑步，能够得来成长的味道，收获追求美好生活的信心。
如此想来，早起跑步的感受，更多是成长的美好，这比身体酸爽还让人着迷。
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