在开始之前，我对瑜伽有过很多的想像，也了解过有关知识，听过来人讲述感受，看过一系列的视频。
练好瑜伽，从享受疼痛开始
终于，我怀着强烈的期待与好奇，说服自己走进了这座神秘的宫殿。
然而，第一次的练习并不像你想象中那么奇妙，也不像别人说的那样让你舒服，愉快。
初学瑜伽，我收获了前所未有的疼痛。
一节瑜伽课下来，脑袋都是疼的，更别提身上有多疼了，这酸爽，难以置信!
练好瑜伽，从享受疼痛开始
问过很多练习了几次就不再继续的学员，他们的回答就是，刚练习瑜伽不但解决不了压力和身体的疼痛，练完之后全身都有点不舒服，索性就放弃了。
他们还会说出一大堆让自己放弃的理由：
身体僵硬，不适合练瑜伽
瑜伽节奏太慢，练起来没有感觉
柔韧性没有小时候那么好了，练起来太痛了
练好瑜伽，从享受疼痛开始
其实，想想练瑜伽跟我们人类的某些生理阶段何其相似。
小时候换牙，要经历乳牙脱落的痛苦；少年时长个头儿，要经历骨骼拔节的痛苦；成人后经历的各种磨难的痛苦。
痛，是生活强行赠予我们的礼物，它记录了一个人真正成长的过程，等你跨越了痛的门槛，迎来的，将是一片舒畅愉快的原野。
加油!继续努力!
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本文标题：练好瑜伽，从享受疼痛开始
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