专注的过生活

作者: 莉佳 | 来源:发表于2021-12-14 06:17 被阅读0次

洗衣服的时候

把水龙头打开,水哗啦哗啦的流过我的指尖

这时所有的心意都在洗衣服这件事上,一心一意这个词是多的美,感受到水在手里经过带给手指那种黏黏的、滑滑的感觉,脑袋里面什么也不想。

吃饭的时候

每一口饭,经过我的舌头,经过我的咀嚼,认真去体味每一口的味道

脑子里只有眼前这一餐这一饮,没有其他更多的杂念

每天清空自己的大脑,让自己专注在当下的这一件事情上,能够给自己更多的能量

过节俭的生活,最近这一个月给自己定的目标是不花不必要的钱。跟自己有想东西的意愿商量,这是我需要的吗?有了它我会珍惜吗?然后再行动。

简单的生活,才能专注。

专注的生活,才能发现更多的快乐。

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