小白如何高效考过NSCA-CPT考试【最全问答篇】

考虑到很多想了解和报名考试的新朋友，对于考试还有很多疑问。本篇根据大家普遍想知道和弄清楚的考试相关问题，进行了汇总和解答，希望能给大家提供一些帮助，如有未提及的问题，也欢迎留言。话不多说，直接进入主题。

【NSCA-CPT 常见问题Q&A】：

1、NSCA这个证可以自己考吗？

答：可以自己报名备考。可通过NSCA-上海官网网站注册并报名考试。考试申请时间为每个月1-10号。由于现在报名名额有限制，建议想报考的朋友尽早报名。另考试为机考。考后当场出成绩。

2、参加市面的机构培训是必须的吗？

答：不是必须的。目前市面上有面授的考前培训班，价格4600-5800不等。

3、报考费是多少？

答：报名费人民币2180元。

4、获得考试资格后在120天内可以多次参加考试吗？

答：考试只能参加一次。并且一次没通过，90天后才能重新申请报名。 建议准备充分参加考试。

5、急救证必须要吗？急救证可以在哪里获得？

答：考试通过后，申请证书一定要CPR或AED证，一般在当地红十字会可以报名参加培训取得。

6、备考资料是哪些，有什么好的推荐吗？

答：NSCA-CPT目前最新的中文版教材是——《美国国家体能协会私人教练基础》，俗称”小红书“。这本教材首先是最重要的，强烈推荐结合小泥巴团队推出的：备考题和备考重点一同复习备考。我们团队提供最齐全的套餐，淘宝直接搜索：小泥巴分享，享顺丰包邮。

7、考试的形式是什么？有问答题吗？

答：考试为机考。全部为选择题。考试时间为180分钟，考题共155题。每道题目三个选项，三选一。评分结果是从155道题目中选取140道题目作为评分结果，答对70%算及格通过考试。考试中会出现部分视频题，同样为选择题，看录像中演示的一个动作，让你挑出毛病或者改正方法。2018年官网推出的备考题中有视频题，本店店铺同样在售。

8、考试会出和备考题一样的题目吗？

答：NSCA的考试是非常灵活并且注重实用的考试，且有一定的难度，这也是含金量所在。备考需要对考题熟悉。不一定会考到相同的题目，但是你需要了解出题的思路，通过做题去查找自己的知识盲点，并理解出题人的思路。想通过考试，反复刷题、总结错题是必须的。

9、关于NSCA权威性的介绍？

答：NSCA成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织。NSCA的宗旨是研发和运用最有效和适当的训练方法，不断完善和提高体适能的专业水平，以长期保持在世界体适能领域的领先地位。目前世界上超过260,000名健身专业认识持有该证书。1996年，NSCA-CPT被美国国家认证委员会认可为美国健身领域权威行业证书。经过十多年的不断发展和提升，NSCA-CPT已经成为国际健身及体适能指导领域中权威证书之一。

此证书拥有者不仅具有值得骄傲的国际级资质，而且在健身体能指导领域中，被公认认为拥有专家级能力，在行业内备受肯定与尊重。在职场，拥有更强的竞争力，容易获得更多发挥才能的机会。在美国、欧洲、澳大利亚，NSCA-CPT已经被健身领域视为应聘或聘用健身教练人员的必备证书之一。

NSCA-CPT国际注册私人教练证书  (考试难度适中，考试报名条件要求适中)

NSCA-CSCS注册体能训练专家证书（考试难度较高，考试报名条件要求较高）

10、NSCA-CPT报考条件是什么？

答：适合人群：健身教练、康复师、健身爱好者等喜欢运动健身人士

（1）学历：必须年满18周岁，具有高中毕业文凭或等同学历

（2）急救员证：红十字会CPR或AED证书，二选一。（可联系当地红十字会报名考试，考试费用约150-200左右，一般培训1天）

注意：在没有获得心肺复苏和自动体外除颤器之前，美国体能协会将不会颁发证书。

11、能简单介绍一下报名流程吗？

答：简单来说可以理解为三步骤。

步骤一：在NSCA-Shanghai 官网上完成考试申请，包括：会员注册（首次登陆考生）、考试申请并按要求上传资料，待资料通过NSCA-Shanghai审核后，方可缴费。温馨提示：具体时间要看，快的话1-2天，慢的话1周左右。

步骤二：在缴费完成后4周，考生将会受到Pearson-Vue 考试中心发送的带有Customer ID的考试授权邮件。温馨提示：时间慢的话可能半个月左右，等待时不用着急，邮件有时候会在你的邮箱-垃圾箱中出现，注意查看。

步骤三：通过带有Customer ID的邮件，考生可以在Pearson-Vue考试中心的网站上预约考试时间和选择考试地点。网址为： [www.pearsonvue.com/nsca](http://www.pearsonvue.com/nsca) 。注册后一定要记得账号和密码，Pearson-Vue时一个专门负责考试的机构。考试选择语言（简体中文、繁体中文、英文），自行选择使用的语言。建议仔细阅读“考试政策”，了解考试相关政策法规。

完成以上步骤就可以准备参加考试了。

12、考试费用怎么支付？

答：考试费用的付费方式是，通过支付宝转账给NSCA-Shanghai的账户，由那边将考试委托给Pearson-Vue考试机构。转账时记得备注自己的名字，也可以自己截图保存下。

13、考试时间和考试地点怎么选？

答：考试网点：北京、上海、广州、成都、济南、沈阳、南京、武汉、香港、台北。

考试时间：预约考试时间时，考生有权在授权期120天内自由选择。

14、考试需要带什么证件？

答：身份证以及第二证件（信用卡或者同时包含中英文姓名的证件，eg.护照）。

15、小红书教材每章节后面的习题有答案的吗？

答：有，在教材659页。

16、2019年新大纲更新了什么内容？

答：推荐阅读由小泥巴团队翻译的2019年新大纲：https://mp.weixin.qq.com/s/3XC_yV9qLkkGCyPclbJhBA。

小泥巴团队针对新大纲推出了补充内容，加入在备考重点中。

17、备考还有什么需要注意的地方吗？

答：考试入场会比较严格，基本什么都不能带，手表首饰都要摘下，放在储存柜里。现场会发写字板和笔以便做计算用。考试中如果有不确定的题目，可以先进行标注，随后再检查。考试时间比较充裕，做题建议不要着急，仔细读题干，避免易题出错。

18、准备考试花多长时间比较合适？

答：每位考友的知识储备和训练水平都不同，所以不存在标准的备考时间。要达成一件事最快的方法其实就是最踏实的方法，甚至可以说是“最笨”的方法。划重点、看书、做题、总结，不断重复。你能花集中3-4个月的时间，每天有效率的做好该做的事，学完该学习的内容，最后也就能获得相应的成果。如果你每天繁忙，没有这么多的时间，那么适当延长备考时间也很正常。自己的时间自己把握，自己的学习自己把控。

19、还有什么其他备考建议吗？

答：如果你想通过一场考试，心知肚明出题者想考你什么肯定是最重要的。因为基本所有的考试考察的，都是对于基本原理在不同情境下的运用。考题可以有千千万万，但是考题背后的原理最多可能就是几十条。可以简单地说，一本700页的书、25章的内容，每一张的核心原理就是那么几条，书上绝大部份的内容都是伟涛这几条核心原理来给你解释，让你理解和掌握这些原理的。第一遍，你很多内容记不住、很多东西看不懂，这太正常了。要做的就是去重复学、重复看，结合不断做题的过程中，加深对原理的理解和掌握，几遍之后，你也不会觉得有多么难。掌握基本原理，建立书本的知识框架，就是这么简单。推荐结合备考重点，事半功倍。希望大家早日考试通过，顺利拿证。也欢迎关注公众号：小泥巴分享。

20、拿到证书之后怎么修学分？

答：通过考试之后，修学分的操作指南会随着证书一起寄给你。NSCA的证书是以3年为一个周期的。所有2018年之后考取的证书，到期日期均为2020年12月31日。不同年份拿证的，所需要的学分会越少。

2018年之前拿证，需要6学分。

2018年拿证，需要4学分。

2019年拿证，需要2学分。

2020年1月1日-2020年6月30日之间拿证，需要1学分。

2020年7月1日-2020年12月31日之间拿证，需要0学分。

修学分的具体操作，可加入小泥巴团队分享的NSCA备考群，最新修学分咨询会里面公布。

21、听说小红书教材有很多错误的地方？特别让人产生误解。

答：为了响应大家的需求，小泥巴团队已经推出小红书翻译错误汇总，我们结合了英文第二版教材，进行了错误修正和考试知识点对应的更新。关注“小泥巴分享”公众号，后台回复“小红书”或“小红书修改”，即可获得小红书错误汇总PDF电子版。

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