安慰别人的时候不要抢戏

最近，黄晓明在《中餐厅》里霸道总裁上身变身“黄怼怼”，霸道好胜又自我，一起来回顾一下：

霸道总裁上身

我不要你觉得，我要我觉得。

你们不要闹了，就这样，都听我的。

我不觉得这是个问题。

这是你的问题，你必须要解决！

这个问题不需要商量，都听我的。

都听我的，我不管你怎么想，都听我的。

要不我觉得你别干了吧。

在干嘛呢？好了都别弄了，把手里东西放了，我们都过来讨论一下。

我不管几个，我要全部，我再说一遍，全部搞定，不要再问我几个，全部，听懂了吗！全部搞定！

像黄晓明这样的霸道总裁通常不懂得安慰别人，成年人的世界求安慰被二次伤害的事情还少嘛，注意想诉苦的时候不要找错了人。

1.你惨我比你还惨，无处不在的好胜心，当弱者也不甘示弱。

举例：

我感冒了。

你这算什么呀，我去年的时候胃穿孔还住院的呢！

2.大家都一样。宏观大局不能解决个体痛苦。

举例：

我昨天离婚了。

数据表明中国的离婚率高达39%,也就是说10对夫妻里面有4对会离婚。

3.反客为主。注意安慰别人的时候不要抢戏。

我最近都有点抑郁。

我也是啊！我跟你讲哦，我们单位上个星期有个人在天台要跳楼呢……

4.有用吗？

好伤心啊，嘤嘤嘤嘤

哭有用吗？收起你的眼泪，爱哭的人都是loser。

5.甩链接。对于别人的求助， 甩各种知乎链接过来。

6.明显敷衍。不好好听别人抱怨。

7.不在一个频道上。把别人的苦难当成笑话听。

8对于哭诉不给反馈。

9.爱讲道理。

今天领导批评我了。

我觉得你们领导做的没错唉!你听我给你分析一下。

10.永远正能量。

我压力山大。

你开心一点啦，开心是一天，不开心也是一天，为什么不能开心点呢？

11.有时差。

夜晚想哭的时候不在线，在线的时候已经是第二天的太阳了。

试着共情

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正确的做法是怎样的呢？

会安慰别人的人都具有共情的能力，我们也许并不擅长，好在可以练习。

第一步：积极倾听。

针对6明显敷衍和8的无语，采用的对策是积极倾听。注意力放在对方的身上，感同身受，模仿并感受他人的动作，他在抽动肩膀，在窝着背，用手托着头，体会他人的哀伤的语音、低落的语调和细微的不高兴这些表情背后的情绪。

给予积极的回应，一面大幅度的点头一面用力地“嗯、嗯”。猜测“你受委屈啦”，据说这句话能猜中百分之六十的情形。

像是做阅读理解一样地用自己的话复述一遍对方想表达的内容。

关注，肯定和无条件的接纳就是此时碳火，可以融化坚冰。

第二步：先关注情绪层。

针对4.有用吗？5.甩链接，9爱讲道理。

情绪层是就是一片浓厚的乌云层，不穿过情绪层就开始说道理的人都是傻子。

1你惨我比你还惨和3反客为主听起来特别搞笑，像晓明总裁这种永争C位的人怎么会愿意做别人的情绪垃圾桶呢?