大雪前后的天在往年该下雪了，今年却出其地暖和起来，虽然天气冷了会埋怨它冷，但真的不冷了却让人感觉不舒服，不按正常自然规律运行的天气会给人带来灾难，看看到处是感冒的人就知道了。
感冒的情况已经流行了一段时间，前几天爱人也中招，发烧头疼无力好几天。他是因为连续一个月上班劳累，吃不好休息不好，免疫力下降，感冒肯定找上了他，症状很严重，怕上班传染别人，于是周六周日又请了周一，在家躺着歪着，除了接单位电话就想睡觉，享受着我的服务，当然这服务工作好做，给他弄好药吃下，偶尔做做他愿接受的推拿，因为胃口不好吃不下饭，吃饭就炒个素菜，下个清淡面条。
周二爱人不好意思再请假，主要单位事情太多，他必须去上班了，即使在家的几天也没耽误电话办公。
可是我周一晚上折腾了一晚上，睡不着，一阵阵发热，临近凌晨时又一阵冷，早上起来感觉头重脚轻，我宣布也感冒了，肯定难免被爱人传染了，他不好意思不能在家照顾我，我表现出独自面对感冒的难受，让他有点愧疚感，知道他也不会留下来。
早饭只喝了点白粥，没有胃口。房间点了艾条熏了熏。只觉浑身无力，头有点疼，身体有点冷，还伴随着耳鸣。
此时阳光很好，照进房间，到处一片光明，特别是卧室里，大窗采光好，能照进半个房间了。
我量了体温38.5，果然是发烧了。发烧不能只看温度，身体的感觉与症状才是信号。
其实我是有些暗暗高兴自己在家的，你没看错，我不是发烧烧糊涂了。我愿意自己在家，因为又可以尝试许多学到的方法，例如艾灸、拔罐、按摩等等，在自己身上做试验，然后静静去体会很多平时找不到的感受，除了有些操作不方便之外。
我用欣喜的心情迎接着身体的发烧，虽然有点萎靡不振，但是身体发热正可以通开身体不通的地方，这时候正是倾听身体声音的契机。
根据前几天听到的直播课，五运六气的原理，目前正处于癸亥月，风大水寒，根据气候特点，癸水寒卯木巳亥风木旺盛，共同克制脾土，厥阴风木对应少阳胆经，因此会引起头疼，或口干口苦，胃口降低。
我体会着自己的感觉，是有些头疼，偏头疼，正是胆经头上经过的地方，说明胆经不通；影响到脾胃，引起脾胃不舒服，有气不通的感觉；耳朵里嗡嗡直响。
我冲了包小柴胡颗粒喝下，柴胡清热利痰，针对少阳症有利，又煮上黄芪和陈皮，补补中气，疏肝理气，然后开始准备艾灸盒做艾灸，大椎、巨阙各扣上一个。
灸大椎补阳气，巨阙通中焦之气，促进身体打开气机。
喝着水做着艾灸，一会儿便觉得热乎乎的气流进入股部，“咕咕”直响，开始上下通气，后背也慢慢冒汗，身体的热开始下降。
发烧时心经肺经不通，一按果然疼，找出精油按摩胳膊上肺经、心经、心包经，疼的地方，一会儿便昏昏欲睡，于是正好睡子午觉，一睡一个多小时，舒服。
起来后煮上米粥，清炒山药加点醋，虽然肚子“咕咕”叫，却仍没胃口，平时喜欢的食物也没了滋味。
下午测体温又到38.2，又喝了包小柴胡，三点多穿戴好外出散步，透透气，慢慢走，去再买几盒小柴胡，天气暖和，没有一丝的风，正适合活动。
一个小时左右回来，继续喝了黄芪陈皮水，身体稍乏力，又想睡觉，想睡就睡，睡觉是最好的休息方式，一觉醒来，六点多，身体感觉轻松，我知道烧退了，但是有点咳，有痰。
明天继续做艾灸。
（我们要感谢身体的一系列反应，让我能够看到它不同的状态，有机会看到身体的自我调节能力，看到它的特殊反应。那些我们大脑控制不了的自我反应，让我看到大脑的局限与无知，在身体的自动管理面前，大脑是需要谦卑的，我能做的是静静观察，看到惊喜，倾听一首属于身体自己的歌唱。）
12月5日
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