各种信息干扰多了，拖延症也开始越来越严重了，有时一个看到信息有事，就想着等一会处理，结果这个一会就是好久，还有可能给忘记了。
我就是特别喜欢拖延，总想着不急，等等再睡说，结果就等了差点误事的情况，想我准备给几个孩子买圣诞礼物的，结果我把日子记成了11月份，等到了11.20的样子我开始急了，和老公说这个事情，说得马上买，不然来不及了，他当时想我：你想啥呢，圣诞节几月？一下子我清醒了，记错月份了，然后松了一口气，礼物又放下了，结果又开始往后拖了，等今天亲戚说她买我了，明天拿给孩子我又急了，立马翻来某宝去选购，不到一个小时把几个人的都搞定。所以，你看，立刻行动就是最好的良药。
1.治疗拖延症的方法可以做一些快乐有意义的事情。 2.治疗拖延症最简单，但不可持续的方法。我可以利用番茄钟。25分...
没有学习过如何治疗拖延症的我从现在开始要治疗自己的拖延症，我能想到的最容易被实施的方法就是有想法立刻马上不要多想迅...
要点: 第28讲 治疗拖延症的方法 ①拖延症的本质是自我约束力差，能量低，精力、生命力不够旺盛的状态 ②治疗拖延症...
在看《30岁前的每一天》，书上讲到了拖延症的治疗办法，觉得很有用，所以做书摘以用来记住。治疗拖延症的方法在其它地方...
20170805拖延症治疗之二：时间交替、象限整合之外的方法——如何让不快乐变得快乐！ 治疗拖延症，叶老师开出的第...
时间管理（29/100）：治疗拖延症的速效救心丸2 今天学习治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速...
昨天写了治疗拖延症三个药方之一，让自己做快乐有意义的事，这个最简单，却也最难。 今天写治疗拖延症的第二种方法，叶武...
听完【拖延】 【拖延】拖延症的速效救心丸2 今天我们继续来说治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速...
20170926,周二，5:00,雨，西安【拖延】拖延症根治的三个方法治疗拖延症的第三大类方法：最难，但是效果最好...
我想治疗拖延症，因为“早”才会有更多的好处，一直以来我都治疗不了拖延症，可今天我表现出了拖延症做不出来的东西：很快...
本文标题：拖延症治疗方法：想到即做
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rdyygdtx.html
网友评论