冥想打卡第44天——重拾耐心冥想

今天是坚持冥想的第44天。继上次“7天基础冥想”后，这是我选择的第二个系统练习。这次选择的是一个10天的“放下急躁，重拾耐心”冥想。今天完成的是第四天“打开耐心生活开关”的练习。现在社会，工作、生活节奏普遍加快，急于求成似乎成了常态。然而“冰冻三尺，非一日之寒”，是时候把心放缓下来，沉静下来了。希望这一系列冥想结束后，可以让自己不再一切事都急于看结果，变得更有耐心。