怎样拥有耐心

作者: 一个爱读书的音乐老师 | 来源:发表于2021-02-03 08:17 被阅读0次

阅读《认知觉醒》，被书中的观点屡次戳中。比如缺乏耐心。

缺乏耐心，是人的天性。耐心是在一天天的修炼中养成的，少有人天生就拥有耐心。尤其现代社会，耐心更是稀缺品种，一个人成功的必备条件。越优秀的人，往往越有耐心。

既然耐心这么重要，这么珍贵，怎样才能拥有耐心呢？

书中给出了三个方法。

第一，承认自己缺乏耐心。正如一个人想要成长，就要知道自己的不足，只有知道不足才会去学习去改变，如果自己都不知道自己不知道（有点拗口），那还谈什么成长。获得耐心也是如此，你要先承认自己缺少耐心，才能寻求改善，让自己慢慢拥有耐心。

第二，面对诱惑，延时满足。有需求马上就想满足，这是人的正常反应。但，即时满足的缺点就是缺乏耐心。延迟满足的好处是将“享受”放在完成任务以后，提高做事的效率。

第三，将行动赋予意义。人不同于动物，在做事时，人们总是希望寻找意义，而且这意义越具体，越大越好，尤其是遇到困难的任务时，将行动赋予意义，会让你拥有持之以恒的信念，助你更好的完成任务。比如运动可以更健康，阅读可以获得智慧等等。

虽然，方法都很简单，但是只有实际操作才有意义，才能让你发生改变，否则只是一堆空话，毫无意义。

网友评论

本文标题：怎样拥有耐心

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rehptltx.html

怎样拥有耐心