幸福的方法—忙碌奔波型

作者: 宾铁凯 | 来源:发表于2018-06-29 09:22 被阅读44次

为何有那么多忙碌奔波型的人呢

主要原因是我们文化造就了这种信念:如果成绩全优，家长就会给我们奖励；如果工作表现好，就会得到奖金。

我们习惯了去关注更远大的目标，却不在意当下的感受，最终导致终生的盲目追求。

我们从不会因为享受过程而得到奖励，我们认为能否达到目标才是衡量一切的标准。社会只褒奖成功的人，而不是正在努力地人—只看结果而无视过程。

一旦达成目标之后，我们经常会把放松的心情解释成幸福，好像工作越艰难，成功后的幸福感越强。因此，当我们拥有这种错觉时，不由自主的对这种生活屈服了。不可否认，这种解脱让我们感到真实的快乐，但他绝不等同于幸福。

这种幸福可被称为，“幸福的假象”，它们来自压力和焦虑的消除，无法长久维持，因为它本身就是与负面情绪共生，这就好比一个人头痛好了之后，他会为头不痛了而高兴。然而，由于这种喜悦来自于痛苦的前因，当痛楚消散，我们很快就会把健康当成一种理所应当的事，病愈的喜悦早已消失的无影无踪。

“忙碌奔波型”的人错误的认为成功即是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱即是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向下一个目标。

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