2019-7-12晨间日记

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2019-7-12晨间日记

冬吃萝卜夏吃姜。

这是老话。老话都是千锤百炼的经验传承。

萝卜是凉的姜是热的，为什么冬天要吃些润燥的萝卜甘蔗之类而夏天这么热反而还要喝热水姜枣茶？

这正是传统文化的辨证思维魅力所在。

热即凉，冷即热，都是相生相克相辅相成。

一阴一阳之谓道。

夏天热，却是最易着凉生寒之时，冬天冷，正是燥火郁积之时。

夏天热，外热而内寒，表热实寒，入伏之时，正是补阳之时，有些地方有吃羊肉的习惯，这还真是好习惯。天热，热量水分散发，正是外实内虚之时，必须进补，而不是简单用生冷寒凉降暑，这样会更虚热实寒，所以简友们盛夏尽量少吃冰镇之类，也不是一味清淡，而应适当吃温热，保持静心。

当然，有条件的也可以到凉爽之地避暑，比如夏都西宁，就是避暑胜地，目前最高温在25~28度。

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