如何选购入门级跑鞋？

在任何领域都存在着一群人，他们叫做“器材党”。玩摄影的时候，他们长枪大炮，端着最高级的单反；玩户外的时候，他们全副武装，冲锋衣户外鞋专用水壶一个不落。

同样，有的人还没开始跑步，就一股脑购入了跑鞋、护膝、心率带、吸汗带……我们并不鄙夷器材党，只是，当你还没有那么土豪，还没有养成固定的跑步习惯的时候，大量购置装备也许是一种浪费。

你最应该买的，是一双科学而舒适的跑鞋，它绝对能够提升你跑步的幸福感。选购一双入门级跑鞋，你需要以下几个步骤。

1.了解你的脚

测脚型：美津浓Mizuno Precision Fit Online Shoe Finder提供了非常详尽的脚型测试，可以帮助你更了解你的脚，并为你推荐适合的跑鞋型号。当然，你需要的只是测试结果，不买它的鞋子也没关系。

测脚长和脚宽：如何测量不必细说，有软尺即可操作。不过，跑鞋最好买大一码，以免脚部运动肿胀之后被挤得难受。

2.确定预算和品牌

了解了自己的脚之后，你需要做的就是确定预算和品牌了。建议大家不要在跑鞋花费上太过小气，毕竟一双入门级跑鞋只需几百元，这笔投资还是相当划算的。

知名又方便购买的跑鞋品牌也就那么几个：Nike，Adidas，Asics，Mizuno，New Balances等等。选择你喜欢的品牌即可，不过Mizuno和Asics这两个日本品牌出产的跑鞋，似乎更适合亚洲人一些。

3.确定型号

只要你不是大体重人士（女士＞70kg，男士＞90kg），就没有必要买顶级跑鞋。根据自己的脚型和预算，去喜欢的品牌挑对应的型号即可。

4.购买

终于到了最后一步：剁手。条件允许的话，最好去实体店试穿和选购。可惜的是，国内的运动专柜经常型号和尺码不齐全，稍小一点的城市购买更是不方便。如果选择网购，请尽量选择大型电商（如亚马逊中国）或者官方天猫店，有精力的人折腾一下海淘也是不错的选择。

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