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如何提升自信力(个人成长)

如何提升自信力(个人成长)

作者: 阿Sam的时间简史 | 来源:发表于2015-02-26 17:46 被阅读2237次

    在大学,看到耀眼的同龄人,个个优秀卓绝,是否常常觉得自己一无是处,过于平庸,以至于信心不足?我也是多年来深陷屌丝困境不能自拔,终于有一天决定改变,逐渐提升自信,如今自身情况大为改善。接下来我总结一下经验。

    1、摆正心态,树立目标。首先要摆脱“屌丝”的自我身份认同感,不以“屌丝”自居,并做好屌丝逆袭的心理准备,时常以”高富帅“的标准要求自己,树立个人成长目标。

    2、搞好自身门面,注重个人形象。建立自信心,还是先从个人形象开始搞起。脸长痘,发型乱,穿衣没品等都是男神之路的拦路虎。常用洗面奶,调整饮食习惯;理个适合自己的发型;学会穿衣搭配……个人精气神好了,穿着得体,走在路上自然昂首挺胸。

    3、寻找自身闪光点,全面认识自己。很多人之所以信心不足,是因为活在了别人的世界里,而很少审视自己。每个人都有短板,不要拿别人的长处来和自己的短处进行比较,比如小A活跃于社团活动,人脉广,而我天天宅在宿舍,认识的人不过尔尔。对比之下,难免自惭形秽,心生自卑。建议拿张纸,在上面分别列出自己的优势和劣势,全面分析自己。记住,成长是自己的事,在弱小的时候,和自己进行比较,等有了实力的支撑,再去和别人进行比较。

    4、关注自身成长,多阅读。拖延症,注意力涣散,自控力不强,时间管理能力不足等都是成长路上的拦路虎,这些因素会导致办事效率低下。而这些我们都可以通过阅读来解决。通过阅读相关书籍并实践,可以掌握方法来改善自身,阅读无疑是一项个人成长教育的投资。

    5、增强行动力,多思考,善总结。不做观望族,要做行动派。制定好个人成长计划,就要立即执行,并根据自己的情况进行调整。此外每隔一段时间反思自己,总结这段时间的经历和成长,比如每周写篇博客,整合平时记录下的零零星星的感悟,通过撰写长文来进行系统思考,这对于个人成长监督有很大的帮助。

    6、发展个人兴趣爱好,并在某一领域做得优秀。有一技之长的人自然有自信的底气,其表现的从容是以实力为支撑的自然散发。比如说我喜欢做ppt,如果想成为业余ppter,必须遵循”一万小时定律“,踏踏实实地学习,逐步提高,自然在这方面底气就足了。

    7、建立正反馈机制,适当展示自己。有了一技之长,当然要让它发光发热。寻找合适的场合和时机,让自己所学的展示出来。能得到别人的肯定,对于自己是莫大的鼓励,这样能激励自己继续学习,打磨技艺。

    8、找差距,补不足,建立良性循环。根据自身情况与设定的目标进行对比,看看差距有多少,最好能量化,逐步达成目标。记住人的精力是有限的,对于成长,要先易后难,学会做减法,再做加法。切不可贪多求全,妄图同时推进多个目标,就像一段时间内要同时看好几本书,而不是按先后顺序一本一本读完。

    当你成长到一定地步,你会发现,身上满满都是正能量,自信力自不必说。

    文章来源于我写的一篇百度经验:http://jingyan.baidu.com/article/0f5fb099ec8d2d6d8334eac4.html

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