番茄杯~很简单哦,用胡萝卜,黄瓜🥒,辣椒,切碎,可以根据口味再加入其他食材,我有添加芹菜,提子和香蕉,最后加入核桃仁,粉盐,椰子花糖,橄榄油,搅拌均匀,把番茄瓤挖出来切碎拌在一起就ok了。水果还可以换成百香果提味❤️
番茄杯~很简单哦,用胡萝卜,黄瓜?,辣椒,切碎,可以根据口味再加入其他食材,我有添加芹菜,提子和香蕉,最后加入核桃...
一:运动 饮食 体重 运动~休息 饮食~ 早餐:挂耳咖啡一杯 中餐:番茄鱼 南瓜粥 晚餐:青菜肥牛汤 一块面包 ...
一:运动 饮食 体重 运动~ 午餐后散步1小时 饮食~ 早餐:苹果醋水,绿茶一杯 中餐:番茄鸡蛋虾仁汤 青椒炒肉 ...
一:运动 饮食 体重 运动~ 晨间瑜伽跳操 饮食~ 早餐:美式咖啡一杯 中餐:一生不可缺的白开水 晚餐:鸡蛋番茄鲜...
一:运动 饮食 体重 运动~ 早起床上苏醒瑜伽 饮食~ 早餐:花茶一杯 中餐:番茄鸡蛋虾仁汤 牛油果纳豆 一块低碳...
生机饮食的概念包括两个关键词:生食(raw)和有机(organic)。 生食是指那些不经过任何深加工且温度在42℃...
体重~ 昨天早上 53.9 今天早上53.9 昨日饮食~ 7点 红茶一杯,小番茄若干 12:00 香蕉2跟,黄瓜1...
什么是生机饮食 生机饮食是指不经农药、化学肥料、化学添加剂和防腐剂处理或污染的天然食物,也就是未经烹煮的食物及新鲜...
体重~ 昨天早上 54.3 今天早上54.3 昨日饮食~ 8点 乌龙茶一杯,烧饼一块,小番茄 11:00 饭,蔬菜...
体重~ 昨天早上 53.7 今天早上53.9 昨日饮食~ 7点 红茶一杯,小番茄若干 12:00 饭一大块 炒蚕豆...
本文标题:生机饮食,番茄杯
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