这是怎么了

这是怎么了

01

生活中，每个人的经历与故事都是个性的，花花世界无奇不有，但还发现一个现象就是每个 个性里都有一个共性。

这个世界并不孤单在于一段经历的故事，一个想法，会有人一起共鸣。

写一些想法本来说的是自己，但有人会觉得像是在说自己，说到了心坎里。

遇到的人，发生的事，故事是不同的，模式却不离其宗。

02

今天遇到这样一位微友，遇到了情感上的困惑。

其实对于情感方面，我经历不是很丰富，没有经过千锤百炼，没多少实战经验，所以很少讲关于恋爱情感方面的话题。

但这并不代表我对此没有理解与看法，今天假装当一把情感专家，哈哈哈，只谈我对问题的看法。

故事是一个引子，不少问题来自于心上，解惑更多的是通过问题解开心结。

03

故事是这样的。

她说：她最近在情感上遇到了点问题，与男友在交往期间，不知道为什么常常会感到患得患失，一遇到点什么，就想要逃离，觉得逃离了就不会受伤害了。

每每想到逃离想到分开，心都会酸酸的痛。

我这是怎么了？

到底在害怕什么？到底在怀疑什么？到底在慌什么？

像又迷失了自己，找不着自己了，很不喜欢这样的自己，可却偏偏就是这样。

她说一大早就找我来吐苦水，抱歉，不过实在是憋不住了，不找我说不行了。

我想：一口气说了这么多，一大早向我吐了这么多苦水，居然又抱歉。

如果抱歉有用的话要警察干嘛？不过我还是经常会交流各种问题。

因为每个问题都能引发我的思考，回答的不一定全对，有些人更多的是想找一个通道来诉说。

而我在回答的过程也是发现自己 自我学习的过程。

看了那么多的问题，我心里冒出的第一句话是：你喜欢他吗？

她说：喜欢。

我又问：真心喜欢吗？

她说：一想到与他分开，心好难受，不知道是这个难受是习惯了与他在一起的感觉，还是别的。

我说：如果喜欢，干嘛会患得患失？

她说：曾经离异过，一直单着，不敢去触碰这块。

一开始那些都不是重点，只是铺垫，这才是重点，我跟她说：头脑的认知里还存在着上一段的模式。

她说：是。

我说：认出那个模式，不然会持续的在一个模式里转圈圈。

她说：与他相处交流，前夫的种种就会浮现出来。

我说：你不是真正的与他在相处，而是活在了头脑的模式中，你看到的他并不是真实的他，而是头脑中的他。

她说：因为前夫的原因，让她有时不自觉得就去怀疑他，怀疑心一出，就会慌，想要逃离。

我说：知道原因就好办了。

她说：怎么好办？

我说：每次出现这样的念头就觉知一下，看着这个念头，不要跟着念被念头带走，这样你就会发现念头其实是虚幻不实的。

不要抗拒这个念头，只是提起一个觉知就好，持续一段时间就会发生改变。

她说：我是不是很自私。

我说：只是长时间活在了那个模式中，活在了那个念头里，被念头牵着鼻子走了。

她说：或许是前段婚姻带给太大的打击，不敢相信爱情，婚姻，男人。

觉得自己不够好，不配拥有，害怕一旦自己投入了全部感情，不知道哪天他离我而去或欺骗我，再也承受不了那样的打击了。

原来我所认为 所害怕的这一切来源于自己的念。

感恩！

我说：意识到的时候就已经开始改变了，觉察就是改变很好的开始。

她说：这个念太强了，该把这个念转换成另一种念，这样的话，想必很多事情都能心想事成了。

我跟她说：其实都不用转换，转换是多了一道程序，以我们认为的好念来换坏念，觉察连好 坏也没有。

她说：很喜欢与我交谈，每回交谈都能看到自己与领悟，太感谢了，应该怎么感谢呢？

其实当时我想说：别客气，发红包就行了，但没好意思说。

我说：会越来越好的。

忙完后，晚上我问她是否可以不泄露隐私的情况下写成今天的文章。

她很快同意了，我看到她网名改成了：从心开始

                                                    文／赵贤文

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我是赵贤文，写想写的故事，成自己想成为的人，以诚致人，以诚致己，欢迎点赞欢迎点评，你的支持是我前进路上有力的支持，感谢路上有你！

无戒365天创作挑战营第13篇