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今天我是如何克服拖延的

今天我是如何克服拖延的

作者: 天山_自律改变生活 | 来源:发表于2019-06-30 10:49 被阅读0次

我最近要填写一张报表,这张报表是比较重要的,但是又不是很着急,我是拖了一周又一周,最后下决心,今天无论如何也要把它填报好。我拿起笔,找一张纸把填写报表的每一个步骤都写出来,每一个步骤用几分钟时间。最后,算了一下时间,用十分钟时间。我就按照步骤开始写,遇到脑子里闪现要做其它事情的念头时,也把它压下去。最后,我用了11分钟完成了。完成之后,心里边确实有一种成就感。

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