1:分散式学习，间隔效应，特别适应全新内容的学习与记忆。
2:同样的重复次数，恰当地分成几组，拉开时间距离来完成,要比集中起来一次完成的效果明显好很多，这就是间格效应的威力。
3:刚刚学过一个新的概念之后，你不必立即复习，因为这么做并不会加深多少记忆，甚至完全没有意义，如果一个小时之后或者一天之后再复习那会更有效果。
4:学生考试，如果距离考试还有一个星期那么最佳复习时间为第一次学习过后的一两天之内。如果距离考试还有六个月那么最佳复习时间为第一次学习之后的三到五星期左右。但是，如果间隔时间比这再长的话则拖的越长,考试成绩反而下降的越厉害。
5:立即复习刚刚学过的东西对你没有任何意义，那并不会增加任何记忆强度。与直接直接进入学习相比，先猜测后学习是你的大脑能以更高要求的运作，从而使得知识更深刻的印在脑子中,更直白的说，跟直接学习相比预考更容易把知识感觉脑子里去。先跟学生进行一次预考，然后在课堂上讲解预考所涉及的内容，这的确有助于学生在最后的期末考试时针对于考过的内容做出更好的应答。
5:对自己也好对他人也罢，把你学过的东西表述出来，这种简单的做法并非仅是传统意义上的一种思考方式它更是一种学习的方式一种更高效的学习方式，至少能提高百分之二十到百分之三十。
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