有了疑惑是应该探索还是斩断，这是一个生存还是死亡的问题。问题，问谁？
灵魂有自己的声音，反映它的声音就可以了。误解会很多，那也无所谓。详细的说法也是一样，更多更曲折的误解，它也是通道。人只是感到寂寞，一点能量起伏弹压，感受到就释放。如击打气泡。你知道与当下生活毫无关联。
扁舟从此去，江湖寄余生。
天热了自然有热的方式，冷有冷的方式。同样的人不同的面，自我识别它们的边缘，直至彻底放空。是否最后一刻才真的如此？可能是。
站在很高的地方俯瞰，那就不需要说太多。即便不懂也是不感兴趣直直掠过，长久的追随本不现实。成长即常态，最简单的最真挚。而复杂的，痛苦的破碎的那只是文字范畴的世界。现实，哪怕是线上，也毫不关联。在乎，但不会被其影响。承认它，它就消失了。理论性的东西与自己有关，故事性的提取和凝练要理论走向实践。这个无中生有是生命的必然还是随心所欲或也不然。
清淡，无妨，反正与我无关，这个心态好不好。当然好，年少觉得爱人的肯定是百分百，后来明白，所有的都是爱恨交织，甚至无缘无故。
依旧在乎，但无所谓。
别被自己的投影仪画面拖着走，自动诠释完成真要不得。不断的清空清空，随时归零。无所谓是超越了藐视的淡，不在的在。打通壁垒的心是无限广袤星河万物，不同的阶段采用某人的方式对待自己的生活命题。你会看见不同自我停下来或许就会是那样这样，不喜欢正常，不然岂非也是那般停下就好。
讨厌是一种稀松平常的情绪，习惯了不是麻木，而是习惯了，讨厌就在前后所有，四维上下，自身里面。不必抗拒它，觉察就好。来就来，复再去。那是某种明确的指令，离远点，快走，这不是你的菜。善意的提醒而不是攻击的契机，那真是误会了情绪的好意，人的情绪是自己最好的朋友，理解它的抽象语言，如解梦或对待一岁以内的孩童。它有自己的想法，无条件接纳尊重就可以。不需要问为什么。讨厌有为什么吗，很多时候是没有的，就是本能的讨厌。就是无缘无故的憎恨，情绪觉察到了精微的破绽，往下走就是更大的破绽。所有的关系皆有裂痕。自控是唯一的出路。关系不过是便于生存的方式。
对于情感纯度别当真。谁也不愿屈居下风。伺机而动必然而然。保持觉知，注意情绪的提示很多的事都能避免。不要同它对着干。错误的爱含有诛心的枷锁那就必须要离开——某些感到警觉的时刻恰是说，就这么做。按照那个仿佛轻蔑挑衅的声音去做，就是对的，断开联系，痛苦之身破碎。
对话之间的空间，你来我往，不分你的我的，懂就是懂。回应不重要，信任才重要。并不怀疑，彻底的寂静也有其原委。不回应就是最好的回应，一度拆解背后的因缘合成，遵循法则的人会指相反方向。也有可能是遁入的捷径，因人而异。并不觉得有些是慈悲，某个阶段充斥情绪理解，忽然起伏，妖风四起，不是你就是他。当一个人起了情绪，就说明缺乏自我觉察，是很脆弱的，对于这样脆弱的人，要做的不是反应而是淡淡的走开。纵然这人有再多才华也空有其表，不解决情绪问题也不会有所成就。
有意识的抽离甚至抽空。
视而不见是可以的，更好的办法是明白过来其实此刻重视的竟是不必注意之事。
情绪里有恐惧需要涤清，纯粹和缄默是有涵养的人才做得到的。反射弧短的最好敬而远之。尊重而远离。
从前不懂如今懂了就是进步。
偶然落下情绪操纵的窠臼也是常事，爬出来。避坑是最好的办法，与目标相背的，情绪牵制为策略的，人事物，直接避开。永久的不好奇最要克服的是无聊，保持坚定的勇猛精进不退转心。某人能够规避伤害，那是因为攻击者良善，况且攻击者并不是自杀式复仇——就当输了，什么也不是，那又怎样。你赢了，是很好的结束方式。突然的跳转和爆发，自我消解的渠道需要拥有高度。世俗方式有弊端，喝酒聊天发牢骚单调重复。
更深层厌恶和产生情绪并合理化的，何尝不是激发他者的某种形态。明白了会怎样，有没有决心销毁。其实可以这样。
自我封闭和试图挑战说起来都是一个样的，数种解读——倘若能够与情绪做朋友，就是和强者联手。踢猫效应要不得，虽然显得厉害在有时，归根结底还是隐性攻击消解的策略。不把自己放在问题方，也不跳进他人的问题中，安静是陪伴，若是这种安静里生出了语言可能就是纯真的爱恋了。或许是行动，或许是淡淡的几句，惊鸿一瞥。
曾经不懂，如今只是明白，爱人心不能等。寂静的时候是焦虑的，挑衅是相对的幻觉，总有理解高耸时，突然的急转直下。所以明白，某些寂寞的造句不是煽情或悲切，而是真的此时此刻当下流动。过眼云烟。
如何断呢。或许就是从心灵深处不再有这样的景象了，一出现就觉察并跳过。
对话的进行倘若非暴力的行进，势必特殊简明。对于弱者采用这样的方式是个训练，对于强者，直问直答，就事论事。没有觉得被压迫，自然不去压迫人。毕竟渴望强者理解弱者的亲密关系的理解程度那不可能，他们也在成长中经历了对同情弱者的阉割。内外清空。
并且，弱者更不能理解强者的语境。在卑微的视角仰望势必滋生情绪的爆发，不堪其扰。
真正做的就是保持距离，独自行动。除了目的，亲密关系的定位在于彼此接受不觉得勉强。一方若只是配合还是有破碎的风险。
告别旧我需要勇气，边缘的留恋还是依恋那苦里的乐。更深处的藩篱陷阱杀时间。与其渴望被弱者和强者理解，不如更好的理解强者如此会进步，也要理解弱者这样才不会好奇，唐僧过不去视而不见小孩呼救女子孤立无援凄惨画面，人性的柔软心，屡屡受骗接二连三八十一不过就是常数罢了。
理解强者找到自我的对策，理解弱者便于避开坑洞。接纳有所为，明白有所不为。
反过来，非常美好的告别手法也是。
渴望亲密，绝缘了不由自主和永久性的期待，不断的觉自然会得悟。悟后通明。
强弱本是一体，可以成为朋友。
接纳无常，不再内耗。
当某个人淡淡的消失，当我淡淡的离开。明确分晓若隐若现，亲密的幻象在于情绪的华丽奔腾。反思也好，要适度。很多很多的时刻里，生命就是一个人，活着就很美好。
既然如此，克服无聊，习惯痛苦。思维性创建的复制痛苦，无聊的小猫乱挠百爪挠心，不要中招。此刻无事恐怕才是最难把持的当下，心门打开。惯常的方式会转移注意力，倘若不转移而做有意义的事，首先要明确有意义的事是什么。再者，不要把有意义的事定位为无中生有的生搬硬套，譬如，不写不着边际的文章，诚恳面对自心，无论怎样的状态。
而不是见风使舵鬼使神差被小我迷惑为二心二月，超越疑惑的边界，不惑。写好文章，不讲废话。
自深深处。
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