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什么是番茄工作法?
简单顺,就是列出你当天要做的事,设置25分钟闹钟,然后从第一件事开始。
是不是十分简单?而且它的威力巨大,真的可以持续使用番茄工作法,生活必定会大为改观,一定会受益匪浅。但是要做到,却非常困难。越简单,威力越大,要做到也不容易。
为什么不容易?因为我们缺少对番茄工作法的敬畏之心!这就是最根本的原因!
每当我们设置25分钟开始工作后,可能微信提醒收到消息了,然后去看一下,觉得很精彩,和别人聊起来,突然想起,我的番茄工作法失败了。或者番茄工作法途中,别人让我们做的啥子事情,我们不懂得拒绝,去处理其他事情,回来发现番茄工作法又失败了。还有许多诱惑,一旦我们无法抵御,那么番茄钟就失去了意义,我们就很难完成一个事情。
要想让番茄工作法发挥巨大威力,方法就是,对番茄钟心存敬畏之心!只要我在番茄工作法里,就不准离开,早拒绝一切诱惑。哪怕就算是天要塌下来了,我也要先把这个番茄工作法完成后才离开,如果能有这种精神来执行,将来必成大器。
因为真的遇到万分紧急,必须我们立刻马上处理的事情,其实少之又少。而99%的事情我们都可以先完成一个番茄钟后再去处理,就意味着,我们可以在这个番茄工作法里全神贯注处理当下的事情。结果就是,只要我们聚焦处理事情,许多事情就可以被解决。
之所以我们无法专注做事情,就是现在的诱惑实在太多了。而番茄工作法目的就是帮助我们抵抗诱惑,让我们静下心来做事情。
再说一遍,要对番茄工作法存敬畏之心,保护好每一个番茄钟,专注处理事情。结果就是效率很高,拖延症大大降低,工作生活越来越好!
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