一个要强的倔强老人～
随着年龄增长～
精神病的症状却越来越严重～
重新梳理老人过去的事情～
发觉老人的病其实已经很久了～
她年轻的时候就经常闹腾～
之前一直以为只是她的性格缺陷～
多疑～
强势～
感觉世人都敌对她～
由于无知～
从未把婆婆和精神病联系在一起～
没想到现在却发展成这样～
自己难受不说～
感觉捋不清她的合理生活方式～
由于她强势～
只是想方设法和她和睦相处～
直到最近一年她的折腾向外延伸～
才有人提醒带她看医生～
医生确定婆婆有精神疾病～
由于婆婆的强势没有办法及时治疗～
她只担心吃药的副作用～
没想过疾病对自己的伤害～
真担心最终需要强制治疗～
其实我们每个人～
都应该学习一些疗愈自己的方式～
可以画画～
可以唱歌～
可以写字～
可以朗读～
给自己生活着落点～
让自己有正面的积极的事情可以做～
提醒自己再次捋出合理生活方式～
不要向外求～
内省～
调适～
遇见适合自己的合理生活方式～
让自己的情绪在喜欢的事情中自由流动～
有喜欢的事情供养自己的精神生活～
是最好的养育自己的方式～
坚持做好喜欢的事～
捋好日常生活～
捋好工作中的事情～
坚持提前准备～
将工作中的事情一点点重拾～
让自己尽快进入工作状态～
多做多捋～
慢慢地得心应手～
记住没事的时候多研究～
多琢磨～
向自己的大脑借力～
这样可以更稳妥有序进行～
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