秋冬季喉咙有痰是什么原因造成的?

冬天来了，经常有小伙伴问我：“早起喉间有痰，怎么办？”“晚上吃完饭后，喉咙有痰怎么办？”。

他们大多称起床或者刚吃完饭后，发现自己喉间有异物感，且喉咙中痰声隆隆，吐出后痰白清稀。中医将此称为乃痰饮上行。

一、首先，我们来了解一下秋冬之际为何会“痰饮上行”？

秋冬季喉咙有痰是什么原因造成的?

1、秋冬时节，痰饮从何而来呢？

痰饮的产生与脾关系最为密切，脾运化水湿，脾气推动无力，则水湿停聚为痰饮；痰饮随水谷精微上呈于肺，肺脏素有娇脾之称，痰饮最易于停留，因此常称“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”

秋冬时，人们的寒冷和缺乏运动更加频繁，使得喜温恶寒、喜动而不喜静的脾胃虚弱；而秋冬的燥和寒冷使得喜润恶燥、喜温恶寒的肺虚弱。

另外，脾与肺在五行中本为母子关系，脾为母，肺为子，此时更是母子互相牵连，都遭到了迫害。此时，冬季常见的肥胖（脾运化无力，痰湿壅堵）和咳喘(肺气不利)也不足为奇。

2、痰饮产生和贮存好了，但它是如何上行的呢？

痰饮与气阳虚时常会一起出现，气阳虚又为为痰饮上行到喉间提供了途径。

特别是秋冬时节，天气肃降，人们面对寒冷需要正气抵御，因此正气不足，气虚便更加严重；而阳虚经常是气虚久了并加重的结果，并且冬天人体的阳气本身有所下降，因此气阳虚，特别是肾气阳虚变得不可避免，起夜频繁也是如此引起的。

肾气阳虚时，摄不住痰饮，痰饮就会随着气向上充，壅堵在喉部。

二、山药是食补秋冬季喉咙有痰证的一个妙法。

秋冬季喉咙有痰是什么原因造成的?

山药倒是食补秋冬季喉咙有痰证的一个妙法，其妙在何处呢？

1、首先，山药是中医“保胃气”的经典之药，“保胃气”也是中医历来十分重视的原则。

因为，无论是食物还是药物要为人体所用必须经历脾胃的运化。食物必须经过运化才能转化为气血，药物必须经过运化才能发挥其功效。

2、另外，山药归肺、脾、肾经，熬好的怀山药性温，具有健脾、补肺、固肾、益精之效，对脾胃虚弱、气阳虚、肺气虚效果显著。

小伙伴，看到了吗？这些归经、功效感觉完全是为秋冬季喉咙有痰这一症状量身定制的。

3、最后，它兼具不小的福利。什么福利呢？即对秋冬季的风寒感冒效果有着预防和前期治疗和后期善后作用。

秋冬人体正气不足，这在中医中叫“卫外不固”。

卫气是正气的一种，是保护身体不受外邪入侵的，因此秋冬季节本就气虚加重的人，防御更加不足，冷风一吹，风邪带着寒邪便入体。

而人们在普遍阳气不足的冬天，更易被寒邪所伤，感冒便更容易发生。

而卫气的充盈却又与脾胃的健运关系密切。因此，要补卫气之不足，应该先补足脾胃，那么具有补脾胃的山药自然就对卫气不足引起的风寒感冒有特殊作用。

罗大伦老师也经常用山药水和山药粥治疗外感感冒。

如此一来，妈妈再也不用担心我冬天感冒了。

三、如何挑选好的山药呢？

秋冬季喉咙有痰是什么原因造成的?

山药的种类众多，我们最常见的是淮山药与怀山药即铁棍山药。虽两者读音相同，但两者的产地功效价格相差甚远，区别主要有：

淮山药产地为江苏安徽一带；而怀山药则在焦作温县、博爱一带，且同一块地上十年只能种植两次，由此可见每年的产量有多低。

无论从药用还是营养价值来看，淮山药都无法与怀山药相比。《神农本草经》中记载：“山药以河南怀庆者良。”

怀山药一般七分钟就煮熟了；而淮山药则需要半个小时左右才能煮熟。

淮山药价格较为低廉；而怀山药经常是有市无价。

因此，某宝三四十一斤的铁棍山药，你敢买吗？就我所知，以同仁堂的怀山药片价格来看，一斤大概近二百块钱。

一说到药材的选取，我不由的有点悲伤了，如今盛传“中医亡于中药，中药亡于失德”。但以我看来，这样的言论虽不是空穴来风，却也不必把它太过当真。

我们都知道一百块买的LV包是假的，却为何执着于价格远低于道地药材的非道地药材其疗效如何呢？所谓“离其本土，则千周同而效异”就是这个道理，更何况还有很多劣质的非道地药材混乱市场。

如果大家不怕贵想买真正的好东西，上文所提到的300多年的同仁堂就是个不错的选择，其药材皆是道地药材，更是支持邮寄服务。当然，我们必须认准“同仁堂健康馆”，其直接隶属于中国北京同仁堂有限责任公司。

而其他的各类同仁堂大都是加盟店，里面药材和中医质量参差不齐，令人无法放心。

我们可以打电话给所在省份的同仁堂健康馆，将需要的中成药、药材、食补产品告诉店员，让他们为你提供邮寄服务，这样比起从北京的同仁堂健康馆寄出，邮费上也是一个节省。

今天的文章就到这里了，我最近自己也煮起了山药粥。想想夏天酸梅汤，冬天山药粥，美味与健康皆得的感觉不要太爽啊！