我们每天都要洗脸，早就成为了一件习以为常的事。
非常简单，用水打湿脸部，然后用洗面奶或者洗脸皂打出泡沫揉搓一下就好了。
可是，就是这样一件简单的事，有妹子生生把自己洗成了敏感肌、大油田、痘痘肌，把脸折腾的那叫一个惨。
要说护肤里哪个环节最重要，那必须是最低调的“洗脸”环节。
洗脸洗不好，后面的护肤程序执行的再好都白费。
护肤就像盖房子，“洗脸”就是打地基，地基不牢，剩下的就都是“空中楼阁”。
说“洗脸”占据了护肤的半壁江山，是一点儿都不带夸张的。
我们先来扒一扒“洗脸”的错误姿势，有这些行为的妹子可以对号入座。
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脸上出油太多，一天恨不得洗上四五次，甚至是七八次。
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化了浓妆，却不用卸妆产品，只靠洗面奶或洗脸皂洗啊洗。
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为了让皮肤看起来更娇嫩，经常使用去角质的洗面奶或洗脸皂。
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为了洗干净，一直用化妆棉、洁面仪这些外来物代替双手洗脸。
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天天只用清水洗脸，什么清洁产品都不用。
总结来说，这些行为不是清洁过度就是清洁不良。
不管是清洁过度，还是清洁不良，时间久了都会造成一系列的皮肤问题。
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清洁过度：会直接损伤皮肤的皮脂膜和角质层，破坏皮肤的屏障，导致脱脂过度，破坏皮肤正常的菌群，降低皮肤的免疫力，引发皮肤敏感、干燥、油脂分泌过剩、黑头、痤疮等一系列问题。
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清洁不良：如果你是油性皮肤或者是混合型皮肤，清洁不良就意味着不能杀掉皮肤表面有害的微生物，皮肤表面会长期处在一个亚健康状态，从而导致黑头、粉刺、痘痘等肌肤问题的产生
所以，真正的清洁应该遵循中庸的理念，充分且适度，恰到好处。
由于我们的脸部皮脂腺发达，分泌的油脂多，暴露在空气中的时间长，所以脸部的皮肤相对于其它部位更脏，所以在清洁方面一定要下足功夫。
现在再来看，洗脸这件事，是不是没你想的那么简单？
那么什么才是正确的洗脸方式呢？
1：洗脸的次数
正常皮肤一天早晚洗两次就OK了，千万不要多洗，哪怕你是大油皮。
2：洗脸的方式
这个要划重点了。
早晚洗脸有非常大的区别。
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早上：早上要洗掉的是夜间皮脂腺分泌过多的皮脂氧化变形而成的过氧化脂，还有昨天晚上卸妆的残留，皮肤不是很脏，所以清洁上要轻一些。
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晚上：人工作一天之后，身体上会疲惫，皮肤同时也会很疲惫，她陪你奔忙了一天，化妆、出汗、户外环境的侵扰、皮肤本身的新陈代谢，都会容易在脸上形成污垢，脸上的皮肤就会很脏，所以清洁上要重一些。
敏感肌肤
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早上只用清水洗就可以了，最好用33度左右的温水。水温千万不要过高，超过38度就会损伤皮脂膜了。
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晚上一定要用氨基酸表活洗面奶或者特殊配方精油皂来洗，时间控制在40秒左右。
干性和中性皮肤
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早上用氨基酸表活洗面奶或者特殊配方精油皂来洗，时间控制住40秒左右
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晚上用氨基酸表活洗面奶或者精油皂来洗，时间控制在1分钟以内
油性皮肤
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早上用氨基酸表活洗面奶或精油皂来洗，时间控制在1分钟左右
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晚上用氨基酸表活洗面奶或精油皂来洗，时间控制在80秒左右
混合性皮肤
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早上用氨基酸表活洗面奶或精油皂来洗，T区跟发际线清洁时间在1分钟左右，其它部位清洁时间控制在40秒左右
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晚上用氨基酸表活洗面奶或精油皂来洗，T区跟发际线清洁时间在80秒左右，其它部位清洁时间控制在1分钟左右
3：去角质
角质是皮肤最外层已经死亡的细胞，当角质层过厚时就会显得很粗糙，所以很多护肤品商家就会建议要经常性地去角质。
去角质可以给皮肤带来显而易见的效果，去完当下皮肤会显得又嫩又软。
但是从皮肤的结构上我们可以看出来，角质层是我们皮肤的第一道屏障，如果去除过度就会让皮肤丧失天然屏障，各种皮肤问题就会接踵而至。
所以我不建议大家去除角质。
如果角质层实在过厚，建议一周最多去除一回，最好一个月去除一回。
如果是敏感肌的话，这个行为千万别去做。
4：最好用手洗脸
不管是化妆棉还是洁面仪器，本质上讲都是皮肤之外的东西。
不管商家讲的多美好，功能多强大，使用时都会与皮肤产生摩擦，只是说这种摩擦我们看不到而已。
其实即使用手一直去抚摸脸部，也会对脸部的皮肤造成一定的伤害。
所以，洗脸时最好还是用双手，毕竟她们都是我们身体皮肤的一部分，在生理结构上都是一样的。
5：洗脸前一定要先卸妆
彩妆产品主要为了增加人脸部的美感，所以一般不会向皮肤提供任何营养。彩妆产品多采用防水、粘稠的油性配方，从而达到良好的持久性，不易花。
所以仅仅用洗脸产品是很难清洁干净的。（如果是淡妆，延长洗脸时间是可以清洁干净的）
这就必须在洗脸之前卸妆。
为了卸妆，卸妆产品通常会使用大量的表面活性剂来增加清洁力，卸完妆之后，再使用洗脸产品清洁，其实这就相当于在短时间对脸做了两次清洁，这就会在一定程度上破坏皮肤的屏障，长此以往，皮肤就会因清洁过度出问题。
妆必须要卸，脸必须要洗，可是又害怕造成伤害，怎么办呢？
我建议卸妆的时候使用卸妆油（成分尽量简单）或者是植物油，利用“以油溶油”的方式溶解油性配方的彩妆，然后再用氨基酸表活洗面奶或者精油皂来洗脸，这样就能减少对皮肤的伤害。
好了，这就是关于“不简单”洗脸的一些方法，希望能帮你远离洗脸的误区。
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