古今中外人类文明,死亡禁忌比性禁忌更讳莫如深。换句话说,每个人的死亡意念比性意念更压抑更隐晦,后者还能迂回唤起前者。
假如内心能安住在死亡恐惧里,不去逃避、评断、指责、追踪它,只是单纯注视它任其来去……在这种死亡恐惧的小乘练习中你会发现,逃离恐惧或恐惧自己的恐惧,都是我们心智不断上演的怯懦戏码……演着演着,突然有一刻你发现有一种觉察是包含了恐惧与无惧,还有信心和喜悦。
《恩宠与勇气》的《恩宠与勇气》一节里说,
人性本善,指的就是这份根本的喜悦和根本的信心,让人从内疚和罪恶感中解脱出来。Jeremy Hayward说佛化教育的基本精神就是去除恐惧和发现人性本善,我们需要放下罪恶感,放下内疚,放下谴责,不再认为自己犯了什么错;不再寻找问题加以修正,而是去滋养自己的善与智慧……觉察别人身上的恐惧与无惧,并且帮助他们觉察自己的恐惧,发现自己的无惧,这就是慈悲。
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