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去年春节定下的目标你放弃了多少个? 聊一聊“新年计划现象”

去年春节定下的目标你放弃了多少个? 聊一聊“新年计划现象”

作者: 50b89c5dfb49 | 来源:发表于2018-11-26 19:33 被阅读0次

作者:值得看看
排版:就写一点点
校对:就看一会儿

没错上面三个都是我……

昨天在整理《刻意练习》笔记的时候,看到了这个词——新年计划现象。说的是我们往往在开年的时候信誓旦旦的整理思绪,下定决心去完成某一个计划,但是往往在开始没有多久后就会放弃我们的这个计划。是的,所有的计划往往开开始总是很容易,放弃总是很轻易,坚持总是太艰难。想想自己曾经信誓旦旦制定的各种计划,又有几个最终得以实现呢?

开始总是很容易,放弃总是很轻易,坚持总是太艰难 CC0 图片可商用不要求署名

因为这会儿刚好在加班等领导回复,想到了自己最近的各种打卡统计。坚持最长的是自己当当云阅读的签到。已经98天了,时间往往在不经意间流逝,在回忆的时候会猛然惊醒。我不知道这个连续签到会不会作为明年的“年度计划”。但是我知道签到打卡可能真的已经成为习惯。

早上起来要签到,读领取当当云阅读的铃铛,开始阅读;上班期间要完成自己清单中的各项工作;完成自己做的一个小搜索引擎的数据索引更新;抽空练几个字;;抽空跟21天阅读打卡群的群友互动;点评阅读打卡圈友的打卡内容;晚上更新简书;更新自己的阅读圈子打卡内容;更新自己幕布的读书笔记……这些内容我基本形式都是以打卡形式完成的。

刚开始打卡是因为用一个稍微仪式化的形式去督促自己完成特定的计划。慢慢的我把一切零散的,但是有利于自己时间管理的各项计划变成打卡活动,然后慢慢的培养成习惯。阅读是第一个习惯,同当当云阅读的打卡日期那天开始算即将100天——起初我真的没想到能这样打卡并坚持这么久。

我觉得打卡也罢,清单也罢,都是为了增加自己对时间自我管理的能力。通过时间管理,让自己时间运用更有效率

有时候也会心烦,也会气馁,时不时的会有一些负面情绪——觉得打卡是一种负担。但是想到自己已经坚持了那么久就会默默的在给自己一些鼓励——放弃了今天,其实也就等于放弃了明天。一而再再而三的放弃,最终你的人生词典将不再会有毅力二字

现在还没有到春节,离元旦也还有一个多月。我已经忘记了去年的这个时候,我给自己定下了什么年度计划,甚至不能确切的回忆到自己有没有制定过年度计划。事实上这一年就这样又浑浑噩噩的过去了——除了机械的上班,其他一事无成

可能很快就开始整理自己的年度工作报告了,除了给给公司做汇报用,也应该好好反思一下,正儿八经的给自己的明年做一个规划 了。从现在起,开始以打卡的形式项目计划推进。“信念计划现象”的帽子是时候摘下了……

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