像大多数东西一样，木炭曾经非常受欢迎并且普遍使用，现代东西已经卷土重来。
在千禧一代带来的整个“健康热潮”之前，很大程度上，活性炭被认为是中毒的紧急治疗方法。“它有助于防止毒物从胃部吸收到体内 。”此外，一些活性炭产品含有山梨糖醇，山梨糖醇是一种甜味剂，可作为一种泻药，用于清除体内的毒素。
此外，作为过滤过程的一部分，活性炭也被用于废物管理中心。更值得一提的是，许多家用水过滤产品包括碳滤芯中的活性炭，用于净化水中的毒素和杂质，
这个怎么做的
活性炭是由骨炭，椰子壳，泥炭，石油焦，煤，橄榄核或锯末制成的精细黑色粉末。
然后，它通过在非常高的温度下加工来“活化”，这会改变其内部结构，减小其孔隙的尺寸并增加其表面积，然后通常将该粉末放入胶囊中用于补充或添加到卫生产品中。
这个怎么运作
今天，活性炭仍然可以像白天一样工作，通过捕获肠道中的毒素和化学物质并防止它们被吸收到血液中。
因为我们的身体不能吸收或消化活性炭，它能够清除粪便中与其表面结合的毒素。
它能做什么
据医学新闻今天解释，以其强大的过滤能力而闻名，活性炭有助于通过过滤未消化的毒素和药物来帮助和潜在改善肾功能。
活性炭粉也被认为能够破坏肠道气体，因为被困在肠道中的液体和气体很容易通过活性炭中的数百万个小孔，这个过程可能会中和它们。据“今日医学新闻”报道，研究人员并没有牢牢掌握这一过程。
它可以锁定它遇到的每种化学物质，实际上可以防止你吸收你正在服用并真正需要的药物。
它甚至可以使你的健康饮食营养不足，防止你的身体吸收重要的维生素，矿物质和微量营养素。活性炭不知道你的身体想要和需要什么，它不能区分好坏。
现代用途
今天，消费者会看到活性炭在护肤品，牙齿美白，食品和饮料等产品中出现，这些产品通常被视为排毒方法。
Ax医生解释说，活性炭可以通过改变口腔中的pH平衡来帮助美白牙齿，有助于预防蛀牙，口臭和牙龈疾病。此外，根据 Axe博士的说法，它可以通过吸附牙菌斑和食物以及污染牙齿的饮料来美白牙齿，使其成为具有成本效益的全天然牙齿美白剂。
至于它在食物中的存在 - 在美学上令人愉悦（对于Instagram）可能 - 你可能会通过。“活性炭将清除体内毒素的想法没有意义，因为它只能与你的胃和小肠中的物质结合 - 而不是任何在你体内积聚的'毒素'。”一个注册营养师和营养与饮食学院前发言人告诉SELF。
通过建议吃全食物比消耗活性炭更有益于健康。鸡蛋，鳄梨，胡萝卜，西兰花，菠菜，苹果，芦笋，甜瓜，巴西坚果和香菜都支持身体的自然排毒系统，包括肝脏，大肠和淋巴系统，比木炭更好。
然而，护肤品是现代活性炭消费真正蓬勃发展的一个领域。虽然大多数木炭护肤品都用于治疗油性或易长粉刺的皮肤，但活性炭也可用于帮助治疗橘皮组织和体臭。事实上，费城除臭剂公司Piperwai将其成功部分归功于活性炭，这种活性炭为消费者提供了一种全天然的产品。
与大多数情况一样，活性炭对健康，均衡的饮食无法做到这一点并没有太大作用 - 除非你在医院或者你的皮肤可以使用一点点排毒。
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