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三招提升学习力

三招提升学习力

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2020-02-18 23:22 被阅读0次

面对即将的中高考,家长和孩子都想知识化作墨水灌进肚子里(呵呵)。有的家长说,要是能替她学我就替他学了。有的家长说了,看着孩子想学学不会心疼啊;有的家长说了单词孩子就记不住啊等等,面对这样的情况很是普遍。那么作为家长该如何助力孩子呢?多管齐下学习更有效,提升学习力的技巧。今天介绍三招:

一 在学习中运用多种感官:外感官+内感官

这里重点说内感官,包括内视觉、内听觉、内感觉。举例来说,记英文apple(苹果),如果只用内听觉去记,就反复串读a-p-p-l-e,一次又一次,而往往眼睛被其他吸引分神,或许内心也因想着其他事物而勾起不同的感受。这样孩子需要很长时间才能学会记住这个词语,而且也往往记不牢。如果三个感官一起并用:可以回想苹果是什么颜色(红色),再提醒孩子苹果的滋味(香甜)。然后引导孩子想象在空中用一只粗大的笔写出红色的apple,让孩子在心中一面“看”着,一面想着那香甜的感觉,在口中念出a-p-p-l-e和它的读音。如果为了保证孩子确实运用过了内视觉,让孩子“看”着红色的字母,从尾到头读出e-l-p-p-a。这样孩子一定在心中“看”到这个单词,才能如此读出,而且也印象深刻。还可用不同苹果的颜色和味道等等,用上面方法记忆。用这个方法,孩子就很快迅速记牢很多单词,生字,化学方程等。


二 不输给自己的正确竞争心态

"要比别人强“是老师家长要求孩子名列前茅、超越其他孩子常说的话。有的拿别人家的孩子来说教,这样会使孩子形成错误的竞争心态。过分强调人与人的竞争,会产生很多不必要的冲突与纠纷。这种心态叫”零和游戏“举例说:球赛,两队的成绩如果是2:0,那么就是有一队赢了两个球+2,另一队输了两个球—2,这样两队的成绩和是零。”零和游戏“的心态很不好,是对方输了,自己才会赢的观念。所引申出来的思想是错误的,另外还有一些这样的行为模式,比如:要把别人压下去,但没有人会甘心情愿被别人压下去,因此会产生很多不必要的冲突和仇恨;竞争是必须的,打败对方是不可能避免的;还会引发好斗的性格等等情况。所以这样的心态是不妥的,记得有句”我不能够次次都赢别人,但决不输给自己“这是多么棒的话!面对生活,面对学习,特别是面对中高考,看到自己不断进步,与自己过去的成绩作比较,这样心里越来越自信,越来会越轻松。


三 帮孩子增添内心力量

当孩子有充分自信的时候,对考试、失败等的处理更积极更正能量。因而能调动身体里的免疫系统等会做得更好。建立自信的途径三点:多做;多做到;多做到而受到肯定嘉奖;因此家长在日常生活学习中,多制造机会,让孩子有这样的经验。在孩子的成长岁月中,她需要一次又一次面对更大的挑战,总有信心不足的时候,尤其面对考试焦虑、失败的惶恐、患病的无力感等。在这些时候,家长帮助孩子增加内心李亮亮,更好地度过人生里的必有的这些经历,让孩子成长更好。

······

今天就介绍到这里,对照孩子的实际情况,家长该怎样助力孩子面对她人生的重要时刻呢?

对,用有效的方法为孩子助力加油!

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