30岁，性价比最好的投保年龄，需要考虑两方面的意外风险：
1、意外伤害和疾病（尤其是重疾）的治疗费用及后续生活、治疗费用。
需要一份长期重疾险和一份一年期的商业医疗险、意外险。
重疾险可保终身或者70岁，保额一定要充足，不能低于30万，建议50万或更多。
医疗险可以选择中端的百万医疗险，抵御大病风险。关于医疗险《医疗保险，离我们最近、接触最多的保险》
意外险可以选择30万-80万保额的产品。
2、家庭经济支柱不幸身故后，亲人的生活费用。
需要一份定期寿险，50-100万保额，以供家人继续偿还房贷或子女教育、父母养老。
关于定期寿险，可以看看这篇文章《网销定期寿险产品对比》
以上两类风险，大概需要3-4款保险产品搭配，每项50万+的保额，给家庭筑起一道坚固的防线，成本也没多高，两个人，最少每年可以控制在1万元左右。
家庭保险费用支出，一般建议按年收入的10-15%来支配，具体情况可根据家庭净收入情况选择。
根据30岁这个年龄，我按年收入10-15万，20-30万两种情况给出一些建议，以供参考：
1、家庭年收入10-15万，每年保险费用1-1.5万。
① 长期重疾险2份，50万保额保终身，纯消费型，20年缴，预计每份每年在4000-5000元。也可以选择保到70岁，附带轻症保障，成本差不多。
② 家庭经济支柱配置定期寿险1份，50万保额，保到60岁或者70岁，每份每年在800-1500元之间。
③ 一年期百万医疗险2份，每份每年成本在200-300元之间。
④ 一年期意外险2份，30万保额，1万意外医疗，每份每年成本在150-300元之间。
2、家庭年收入20-30万，每年保险费用2-3万
① 终身重疾寿险1份，50万保额，含轻症保障，20年缴，每份每年在8000-12000之间，被保人罹患重疾或身故、寿终均可获得同等保额赔偿，重疾轻症可获得20%保额的额外给付。
② 定期寿险可购买2份，或1份但保额增加至80或100万，成本提高1-1.5倍左右。
③ 医疗险除了一年期百万医疗险外，可配置1份低端医疗险，弥补百万医疗不看小病的缺陷，成本增加200元左右。
④ 意外险建议提高保额至50或80万，保费800-1000元左右。
以上方案，保险产品就不给具体建议了，可留意各大网销平台。
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