皇帝内经学习笔记

    冬天藏精藏不够的话，春天一定会出现流行病。

    我们吃东西一定要按节气的规律去吃应季的食品。

    欲望和情志会使我们的寿命缩短

    暴欣暴食，过度安逸容易让人生病

    情志不畅很容易导致严重的疾病

    真正的健康一定是缘自自我对本性的觉悟。