今日支出 0
基本原则 一次只做一件事
早晨
写一遍活动清单(想写什么写什么)
从中筛选今日待办事项另写一张表格
预估各个事项所需番茄数量
一般可以四个为一组,每个番茄休息5分钟,一组休息15至30分钟
结束一天后记录并跟踪每天完成的番茄数
如果在工作时中断的话记录就可以
以上是最为基础的番茄工作法
今日支出 0
基本原则 一次只做一件事
早晨
写一遍活动清单(想写什么写什么)
从中筛选今日待办事项另写一张表格
预估各个事项所需番茄数量
一般可以四个为一组,每个番茄休息5分钟,一组休息15至30分钟
结束一天后记录并跟踪每天完成的番茄数
如果在工作时中断的话记录就可以
以上是最为基础的番茄工作法
本文标题:番茄工作法流程
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