最近检测了一下自己的肺活量，居然只剩下四千左右，想想曾经自己的肺活量可是接近6000的，降低的这么严重，应该都是因为熬夜严重，少运动，缺乏锻炼身体。
所以为了身体健康，真的应该注意多参加户外运动，多锻炼身体，强健体魄！
最近检测了一下自己的肺活量，居然只剩下四千左右，想想曾经自己的肺活量可是接近6000的，降低的这么严重，应该都是因为熬夜严重，少运动，缺乏锻炼身体。
所以为了身体健康，真的应该注意多参加户外运动，多锻炼身体，强健体魄！
本文标题：锻炼身体的必要性
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rigxnltx.html
网友评论