菲姐第一期心灵成长之旅第三课时复盘 黄林

新知：

1.人生不是与他人的比赛

2.在意你长相的，只有你自己。

3.承认错误、赔礼道歉、退出权利之争，这些都不是“失败”！

改变旧知：

1.其实从孩子生下来，我们就在做比较。但是殊不知我们虽不是一样的，性别、年龄、知识、经验、外貌等，没有完全一样的人，我们要积极的看待与别人的差异，我们“虽然不同但是平等”，要积极寻找自己内心的真正所需。

2、一直以来，都觉得自己的外貌呀，长相呀，别人会很在意，其实真正在意你的脸的只有你自己。

3.一直认为承认错误、赔礼道歉、退出权利之争，就丢了面子，就是失败了，其实不是，这些都不是失败。我们和孩子之间也一直存在着权利之争。

行动：

    不断的通过读书来充实自己，帮自己排忧解难。时刻记住以身作则，做给孩子看，而不是讲给孩子听。遇事先思考，不要立刻着手去做。找一个自己喜欢适合的方式，不断去充电，走出舒适区，尽量不在焦虑区停留太长时间。