每一次的学习都是一次心灵的洗礼。每一节课都有触碰自己内心最深处的那一缕星光。正因为痛苦方能改变，正因为痛苦方能成长，正因为痛苦过后能见到幸福的阳光，所以每一次培训都在不断的释放自己。努力的去接受自己，努力的去照亮自己，努力的去做更好的自己。
新知:
1.追求优越性，使自己不断的朝前迈进，而不是比别人高出一等，不论我们的性别，年龄，知识，经验，外貌，都存在着很大的差异，但是，我们虽然不同但平等，个人的价值就在于不断的超越自我。
2.能够体会到人人都是我的伙伴。不要把世界当成危险的所在，也不在活在不必要的猜忌中，我们眼中的世界就会变成一个安全舒适的地方，人际关系的烦恼也会随之大大减少。
3.承认错误，赔礼道歉，退出权力之争，这些都不是失败。
改变旧知:
1.一直以来我们都在不断的去拿自己与别人比较，拿孩子与别人比较，我们都在想着奋力去追逐别人，操纵别人，其实最好的是我们去用心的做一个陪伴者，辅助者，见证自身和和别人的共同成长，做好平等以待，简单，快乐，幸福，才是人生的终极生存目标。
2.以前我们总在去看，别人做的如何好！其实我们应该面对自己。站对位，站好位，知道自己所需要的是什么，去追求自己心中的阳光目标，把世界看得明亮一些，烦恼就会大大的缩小，召唤躲在影子中的自己，大胆的抬起头睁开眼，向着阳光生长，人人都是伙伴，世界也相当的完美，正如那句歌词唱的一样，如果人人都献出一点爱。世界将变成美好的人间。
3.一切的烦恼都来源于人际关系，我们经常会处于焦虑期，这个时候自己感觉，做什么事情都是焦头烂额的。感觉自己很无能，又很委屈。所以，我们应该放下罪恶感和对自己对人对事的愧疚，接纳不完美的自己去学习，去提升自己，以人为师，以书为师，以社会为师，以智慧为师，让内心充满力量方能强大自己。
4.有时候我们给予孩子的会很多，但是要求孩子做到的也很多，总是把自己的一些观点强加给孩子的身上，这无异于给孩子的身上加了一个重担。当我们真的做错某些事情的时候，会想到自己是一个成人，而不愿意向孩子们去低头认错，赔礼道歉，这个时候孩子们感觉大人是一种说到做不到的生物，于是可能会把自己和孩子处于权力之争的地步！其实我们应该去摘掉有色的眼镜，善待自己，也善待孩子，把自己和孩子能够真正的放在一个水平面上来对待。做给孩子看，而不是说给孩子听。
5.我们和孩子一样，都是彼此在这个世界上一个独立的个体，自己的世界自己做主。学会放手，学会让孩子脱离我们，真正的做回自己。痛苦就痛苦吧，痛苦着也就改变了，痛苦着也就成长了。
行动:
1.摆正姿态，站对位置！和孩子和家人进行有效的交流。透明化才能换来真诚以待！
2.将自己学到的知识进行归纳消化，并且真正的用于实处，努力的经营好自己的家庭，自己的生活，一点点的改变和成长吧！
3.对一些敏感性的话题，不再去回避，敢于和孩子进行平等的交流和探讨。既然能做到和别人知无不言，也可以做到和自己孩子言无不尽。
人生就是一个充满挑战，而又不得不面对痛苦的过程。身边有那么多帮助自己的人，而我们为什么要退缩呢？生命中如果缺乏了酸甜苦辣，又怎么会是一个完整的人生呢？
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