2023年8月，骄阳似火，虽然身处炎热的环境中，却也给人带来梦想和收获。因为春天播种的希望，夏天耕耘的艰辛，在这个八月便初见端倪。
时间飞逝而过，我们无法留住青春的时光，而在每天的拼搏中与时间赛跑，岁月的枝头也结出累累硕果，给我们的人生信念注入了完美的诠释。
偶尔也有迷茫的时刻 ，尽量给自己一个热情的微笑，给未来一个美好的期许，想想现在努力的样子，会让未来更好，一切的努力都没白费，也就义无反顾地坚持下来了。
好了，不多说，先来复盘一下！
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，达成每天10000步；每天冥想；营养均衡。
目标2学习：全年读书至少100本，听书200本，共计300本；007写作100篇；极光单词30分钟；每天朗读练声。
目标3休闲：全年50部电影；出游2次。
目标4事业：条线绩效指标达成；个人品牌的打造。
目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，陪伴探望家人，亲情互动。
目标6社交：全年和50人有效沟通交流；每月和朋友聚会至少一次。
目标7效能：每日晨间日记，月度检视，年度复盘；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日毕。
目标8财富：基金定投、定期理财，保险续费。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
1.健康方面，大多数时间能坚持早五晚十的作息，但由于更年期的到来，身体的不适造成不良情绪时常来袭，导致睡眠质量有时不高。
越来越觉得健康与情绪有着极大的关系，也在每天努力用正念冥想控制自己的思维，原始生存本能的影响也在可控范围内。
运动方面，每天健走10000步的目标，完成29次，瑜伽达成5次目标，身心成长齐头并进。饮食方面，尽量多吃蔬菜水果，蛋奶足量，少吃肉类，内在工程正一步步努力建设中。
2.学习方面，每月投入更多的时间，持续升级自己的操作系统——大脑。本月听读书35本，认知进一步提升，尤其是心理学方面的知识，能够融会贯通，学以致用，提升了生活的幸福度。
不断地学习过程中，思维质量虽然得以提升，但也存在贪多嚼不烂的情况， 能够时常停下来思考“什么更重要？”“什么最重要？”
笑来老师说，要做一个生产者，而写作就是最好的生产。教是最好的学，抱着教别人的心态去学习，方法的掌握上更用心。
尤其值得记录的是，精读李笑来老师《学习的真相》，认真思考做笔记心得，学习效率得到有效提升。
3.休闲方面，本月目标未达成。电影一部都未看，短途出游未达成。总结原因，有两点：一是天气炎热，造成不良情绪增多，学习效率下降，进而也没有了闲情雅致；
二是潜意识是自己不值得拥有休闲时光，总是怕浪费时间，那怕看电影，有时也是为了完成任务。快节奏的时代，慢下来其实很难。
我方法是，找到休闲的意义所在，就是为了更好地前行。从内心接纳自己的不足，真正地去享受属于自己的美好休闲时光。
4.事业方面，参加了多场单位组织的培训与考试，还有支部大会。个人品牌之路依然在摸索中前行。纳瓦尔《产品化自己》的副标题是：构筑你的使命。
他认为，为未来20年做准备的最好方法，就是找到你热爱的事情，并建立以你名字为命名的品牌。互联网的时代，机会很多，而如何将自己产品化？
你首先要认识你自己，也就是你喜欢什么？擅长什么？你靠什么获得收入？提高你自己，就是要多领域学习，并将学习到的知识分享出去，最终在这个过程中，就能找到你的天赋所在。知道了方向，那就加油吧！
5.家庭方面，除了自我成长和必要的社交外，其他时间用于陪家人和处理家务事上。人到中年，担负着承上启下的重任，好在我知道一个人的幸福感来自于强关系的链接度，所以有勇气去承担家庭的责任。
女儿是我的未来，双亲是我的现在。女儿在国外，我无法照顾她的生活，只有通过微信和她保持联系，帮助她解决问题。
双亲在身边，想起就可以立即去看望，帮他们买点日用品，陪伴他们走亲戚，这样幸福感倍加珍惜。先生在外地，我能做的就是鼓励他，让他放心家里。本月的人情往来频繁，主要集中在婆家这边，我一个没落地参与了。
6.社交方面，日常和朋友相互问早安，开启美好的一天。 本月我做东请了一次客，被朋友邀请五次相聚。需求与被需求是人类的天性，而社交就是发挥这两个天性最好的手段。
给朋友赋能，是我日常社交的主旋律，我越发感受到朋友就像一面镜子，让我看到曾经的自己，又促使我保持觉知，迅速调整自己的思维，去看见他们的需求，鼓励他们行动，激发他们成长。
自从学习了金刚经智慧，我开始修行慷慨大度的好种子，我舍得给别人时间了，我仿佛找到了人生最大的意义，就是服务他人，让他人幸福一生。
7.效能方面，晨间日记累计写了2471天了，其中包含的定投日常践行日记写了911天。本月因为社交上的时间花了很多，其他方面的效率有所下降，比如休闲就是因为时间不多，目标未达成。
《内在工程》里说，一个人的能量是有限的，情绪不良，饮食不当，都会让一个人的能量消耗，后果就是身体上出现问题。
而《学习的真相》从在脑科学角度出发，说大脑是极其耗能的，为了避免无谓的损耗，大脑会自己处于节能状态。为了提升效能，我一方面提升认知，改变思维，另一方面积极行动，拒绝拖延，取得了良好的效果。
8.财富方面，持续定投基金，用时间和金钱投资未来。听笑来老师在富足人生社群讲课，财富思维进一步升级。
常常庆幸跟着有结果的老师学习，本身就是一种财富。每天用定投思维去做事情，未来我相信即使真正的物质财富没能达到目标，精神财富也远远超越了很多人。
本月我和战友们一起读书学习，精读了《苏世民：我的经验和教训》，深感每个人的成功背后，都付出了巨大的努力，这些努力一部分是运气，还有一部分就是实力。是否利用好时间这个杠杆，是获得财富的关键。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：我坚持早起八年，即使在家不上班，我也是早早起床，做该做的事情。很多人认为成功就要成就大事业，而我觉得每天周而复始着，将一件事情做到极致，就已经成功了。
我发挥现有能力，将自己的时间管理好，保存能量，踏踏实实地按目标计划去行动，不要完美主义，先完成就好。
日积月累，我的正面反馈越来越多。学习、练习、应用、创造，四个方面努力，我的动力更足了。
失败：本月未完成书评写作，原因是书评写作营坚持的人越来越少了，也让我的激情开始消退。007写作班又重新分班了，看到新加入的战友激情满满，我反思我的斗志去哪儿了？
我需要重新找到写作的意义，才能坚持下去。有一句话这样说，你需要什么，就先帮助别人达到。我需要思考了。
休闲方面的目标未达成，表面上是时间未能计划好，本质上其实是自己没有管理好，未能处理好与内在的关系。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目
继续以人生的八个维度为主线，从学习、练习、应用、创造四个方面精进。学习方面，从创造倒逼学习，成为一个生产者。
建立自己的素材库，行动伊始，慢慢积累，持续优化。健康方面，从调整情绪入手，身心灵全面发展。社交方面，继续以利他思维来帮助别人达成愿望，自己就能收获意想不到的成果。
持续在社群做义工，培养自己的爱心和感恩心。每晚写感恩日记，寻找幸福亮点，用咖啡冥想来巩固好种子。
五、2023年9月计划
健康：1.坚持晚十早五作息时间。2.瑜伽一周至少一次；健走或跑步，达成每天10000步；每天冥想。3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：1.每天听书一本；得到平台课程两课学习，每月精读四本书，写四篇书评。2.每天学英语至少30分钟。3.每天朗读练声并打卡。
事业：1.条线绩效指标达成。2.个人品牌的打造。
休闲：1.收看4部电影。2.短途出游一次。
家庭：1.每周陪伴父母吃饭至少一次。2.陪伴家人，每天和家人聊天互动。
社交：1.帮助朋友解决遇到的问题。2.和朋友聚会至少一次，交流心得，相互鼓励。
效能：1.每日晨间日记，月度检视，年度复盘。2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
财富：1.定期理财，保险续费。2.财富增值保值，每周定投。
2023年9月，给你一个温暖明媚的微笑，愿你有始料未及的运气，也会有突如其来的欢喜。让你所有的付出都有收获，所有的美好都如约而至。愿你不负韶华不负秋，只生欢喜不生愁。继续加油！
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