呼吸 走路

今天，同事和我聊天，先是我问他一本书是不是合适，后来，他推荐一个课程给我，我说我不要了，最近在做减法，自从宅家以来，发现自己想要的东西太多，所以才会没能好好生活，还有最近读一行禅师的书，也发现，其实他就反复说两件事，好好呼吸，好好走路，而我们总是忘记自己的呼吸，走路时也想着刚才的事未来的事，压根没有感受现在的走路的双腿……其实做好这两件事已经不容易了。就别想要太多……一个人啊，一辈子做好一件事，做好一件事已经很牛了……