1.管理、觉察情绪，转化情绪
任孩子如何考我，我随之而动，但心没动。高低起伏是生活常态。
2.一天当中找到自己让自己满意的事
与家人说出心里话。
3.一天三件发自内心感恩的事
感恩妈妈的包容。谢谢谢谢谢谢！
感恩老师的指引照亮心灯。谢谢谢谢谢谢！
感恩官人的承担！谢谢谢谢谢谢！
4.一餐专注吃饭
静静享受爱的味道
5.读一本书，每天坚持半小时
和孩子一起悦读。坚持目标。
1.管理、觉察情绪，转化情绪
任孩子如何考我，我随之而动，但心没动。高低起伏是生活常态。
2.一天当中找到自己让自己满意的事
与家人说出心里话。
3.一天三件发自内心感恩的事
感恩妈妈的包容。谢谢谢谢谢谢！
感恩老师的指引照亮心灯。谢谢谢谢谢谢！
感恩官人的承担！谢谢谢谢谢谢！
4.一餐专注吃饭
静静享受爱的味道
5.读一本书，每天坚持半小时
和孩子一起悦读。坚持目标。
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本文标题：20200112静心高阶打卡第49天
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